今朝は、ものすごく早く起きてしまっ
たので、ジョギングして来ました~
最近、たまに4時ぐらいに目が覚めて
しまうことがありまして…(笑)
うなされて起きるとか、そういうので
はなく、目覚めは良好で、好きな曲を
聴いたり、本を読んだりして、本来、
起きる時間まで過ごすんですが、
なぜか、無償に体を動かしたくなる
んです!!
そんな時には、ジョギングがもって
こいなんですよね~
だいぶ気温も下がって、朝なんかは
ちょっと肌寒いぐらいなんですが、
走るとなると、これがまた、
とても気持ちがいい(^^)d
走ってきたのは、いつもの川沿い!!
このブログでも、何度も登場している
川沿いですが、そのコース中に、
今、ハマっていることがあるんです。
それは…
鉄棒、または、ぶら下がり健康機!!
これにただただぶら下がってみたり、
懸垂をしたりするのが、マイブーム
なんです(笑)
そもそも日常生活で、何かにぶら下が
るっていう行為自体ないと思うんです
が、なんかすごく気持ち良くて、
当たり前ですが、体が伸びてるなぁ
って感じが良いんですよ~
体が伸びきったら、またコースに
戻って、走る、走る、走る…
そうやって、一日を始めると、
すごく得した気分になります!!
皆さんも、早く起きた朝は、
ジョギングしてみたらいかがですか?
あっ、ぶら下がりも忘れずにと、
早起きは本当に三文の徳だった、
そんな一日でした。
では、また明日~
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