早く起きた朝は…! | 葉山 裕太の「そんな一日」

葉山 裕太の「そんな一日」

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今朝は、ものすごく早く起きてしまっ

たので、ジョギングして来ました~




最近、たまに4時ぐらいに目が覚めて

しまうことがありまして…(笑)


うなされて起きるとか、そういうので

はなく、目覚めは良好で、好きな曲を

聴いたり、本を読んだりして、本来、

起きる時間まで過ごすんですが、

なぜか、無償に体を動かしたくなる

んです!!


そんな時には、ジョギングがもって

こいなんですよね~


だいぶ気温も下がって、朝なんかは

ちょっと肌寒いぐらいなんですが、

走るとなると、これがまた、

とても気持ちがいい(^^)d



走ってきたのは、いつもの川沿い!!




このブログでも、何度も登場している

川沿いですが、そのコース中に、

今、ハマっていることがあるんです。


それは…



鉄棒、または、ぶら下がり健康機!!


これにただただぶら下がってみたり、

懸垂をしたりするのが、マイブーム

なんです(笑)


そもそも日常生活で、何かにぶら下が

るっていう行為自体ないと思うんです

が、なんかすごく気持ち良くて、

当たり前ですが、体が伸びてるなぁ

って感じが良いんですよ~


体が伸びきったら、またコースに

戻って、走る、走る、走る…


そうやって、一日を始めると、

すごく得した気分になります!!



皆さんも、早く起きた朝は、

ジョギングしてみたらいかがですか?



あっ、ぶら下がりも忘れずにと、

早起きは本当に三文の徳だった、

そんな一日でした。



では、また明日~


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