33歳3回目の不妊治療中のナンシーです。
途中お休み期間はあったものの、婦人科に通い始めて4年目にして始めて着床しました。
簡単な治療歴はブログを遡ってご覧下さい。
不妊治療院は3件目です。
やっと今の病院で着床したのですが、何が今までと違っていたのか？
自分なりに振り返ってみます。
◆卵巣刺激◆
・注射ゴナピュールなど300、450単位
→HMG150、300単位 (どちらも1日おき4回)
・クロミッド10日間→5日間 (朝晩)
・採卵数5～13個→1個
◆移植前後のホルモン補充◆
ルトラール(凍結胚移植)
→エストラーナテープと膣座薬(新鮮胚移植)
◆生活や環境◆
共通してやっていること
・朝一に白湯を飲む・湯船に浸かる・足首を冷やさない・夏でも長袖・お酒は飲まない・睡眠7～8時間
以前
・食事は不規則で1日2食もざら。
・サプリは朝一に飲んだ。
・運動不足。
・睡眠はばっちり。
・アパートにストレスを感じていた。
・エアコン無しの生活。
・冷えに敏感だが、年中腰から下が冷たいまま放置。
↓
今回
・食事は1日3食、バランスを意識して食べた。
・サプリは朝食後に飲んだ。※これ大事！
・不妊鍼灸に週1で通った。
・採卵前2ヶ月前から腹筋の筋トレとウミヨガ開始。
・新築の戸建てに引っ越した。
・体の冷えを感じたら即温めた。
・不妊治療成功者にやっていたことを聞いてみてすぐ実行した。友達やSNSで。
・コロナで家にいる期間がとても長かった。
・通院の度に氏神様にお願いし、家の神棚でも毎日お願いした。
今回で最後にしよう！！
くらいの意気込みで、病院に頼りきらず自分でやれることは何でもやりました。
特に、成功者からのアドバイスは聞いて良かったなーと思います。
私の体質を分かってる友達に、筋力付けて冷え性改善が鍵じゃね？と言われて頑張りました！
最初の治療からちゃんと自分でも意識した生活を送っていれば…と後悔しています。
また、治療方法は病院でそれぞれやり方が違うので何とも言えませんが、
高刺激を与えて沢山卵が取れても、中途半端に育ってしまった質が悪いものが多くなっちゃうのかな？と思いました。
今回の病院では低刺激だったので、たった1個しか採卵できなかったのに、見事な生命力を見せてくれています。
人によって刺激法が合う合わないがあると思いますので、転院される方は必ず前の病院の治療履歴(診療明細など)は全部持って先生に相談してください。
もしそれを見てくれてなさそうな先生だったら、止めた方がいいかもしれません。
長くなってしまったので、また項目別で気を付けていたことを詳しく書きたいと思います。
みなさま、治療お疲れ様です。
私もまだ成功とは言えませんが、もし何かお力になれることがあれば、いつでもご相談ください。お話しましょう。