33歳3回目の不妊治療中のナンシーです。
友達と遊んでいるときに立ち寄った書店で、友達が衝動買いしていた本です。
最近私達は体質改善に興味津々なので、表紙見て飛び付きました笑
題名はダイエット辞典ですが、健康な体づくりをするための知識が詰まっています！
※画画像お借りしてます。
とても分かりやすく、響きます。
見開きで完結型、好きです！
右側に○○は○○しなさい。
左側にはその理由。
覚えやす過ぎます！
しかも、あれ？これって繰り返してないか？
て思うことも結構出てきます。
それは重要な証拠ですね！要チェックです！
頭に叩き込まないといけないこと！
本て、挿し絵も大事ですよね。
言葉入ってこないけど、イメージはすっと頭にインプットされます。
これはゆる～いタッチの絵で、シチュエーションもかなりはっきりしています。
イメージを覚えておくと、自分が本と同じ○○屋さんで○○を食べる時に、あっ！て思い出せます。
1回思い出したら、どんどん記憶に刻まれるはずです。
逆に思い出せなかった場合は復習して、あ～この前○○屋さんで○○食べたのにー！と家で思い出して記憶に刻みます。
習慣になるまでは少し時間がかかるかもしれませんが、反復練習が大事ですね。
最初は流し読みで一気にばばばーーーと最後まで読んで、気になった所から繰り返し読んでみてください。
ぜひ枕元に置いて、寝る前に読んで欲しいです‼️