月曜断食 春の体調リセットまつり ～１２日目～

今日も又アタマを使う分、口も使う。そう、ぱくぱく＆むしゃむしゃ

仕事の内容もあるけれど、今夜は金J

そう！試合があるーーー！！１秒たりとも残業は出来ぬという焦りも

とにかくさくさく片付けて定時で激走

6:50 バナナ＋ヨーグルト70g、グリーンスムージー

8:30 コーヒー、ブラックサンダー、ワッフル

10:00 ポテトチップス、ブラックサンダー

12:30 鶏ネギ塩サラダ、筍おこわ、味噌汁、ヤクルト

14:00 コーヒー、スニッカーズ

15:30 チョコ

18:30 田舎むすび（むすび、にしめ（こんにゃく、れんこん）、酢ごぼう、焼き魚、牛しぐれ煮、たくわん）

19:50 プリン大福、ミルクティー 

22:00 ノンアルコールビール、ペリエ、フライドポテト、スパニッシュオムレツ、ピクルス

0:20 グリーンスムージーグリーンスムージー

試合自体は、スコアレスドローでなんとももやっとした痛み分け。

友達と一緒に参戦したので帰りにちょっと寄り道。

なんとなんと某選手に遭遇したり、

酒場インタビュー（私はノンアルだけど）を受けたり、

帰り道は試合内容とは逆に色々な事が起き過ぎてアタマがちとついて行かず

63.5kg/26.2%

月曜断食 春の体調リセットまつり ～１１日目～

どうしてもどうしてもあかいはりねずみの朝ごはんが食べたくて早々に家を出て的場へ。

はぁぁ、旨い、ぬくい。大満足。

会社に向かってさっさと電車に乗ればいいものを、表示灯がついていないのとどうしても少しでも歩きたいのとでギリ間に合いそうなところまで歩く。

結局、結構ギリギリ

7:20 ギネス煮込みシチュー、ソーダブレッド、コーヒー

8:30 コーヒー、ブラックサンダー

10:00 紅茶、コロン

10:30 ジョア

12:45 雑白ご飯、担々春雨スープ、油淋鶏サラダ

14:30 ピーナッツチョコ、コーヒー

18:45 シュガーバタートースト、きゅうりヨーグルトサラダ、スープ（小松菜・キャベツ・エリンギ・ベーコン）

20:15 はっさく 

20:45 味付け海苔

今日もなんだか食べているなぁ。

「リセットまつり」感薄し

63.4kg/24.4%

月曜断食 春の体調リセットまつり ～１０日目～

不食明け、朝は月曜断食の大原則フルーツ＆ヨーグルト、

もらった満月ポンをどうしても食べたくて２枚食べたけど、まずまずの出だし。

コーヒーの時間も満月ポンを２枚ばかしで済ませる。

が、が、が、しかしー

AをやっているのにBの件、Bを進めていたらCが入ってきて、それをやっているとAの返事を急かされる…

とか、私の業務上よくある事なのだけど結構なバタつき＆たて込み。

よくある事なのだけど、実はこれに結構弱い。

血液型診断は本当は有るとか無いとか、「本当」のところは分からないけど、

一説によるとB型は小さいストレスが重なる事にやけに弱いという。

少なくとも私には超当てはまり。そしてそうなるととにかくちょこまかと食べたくなる。

そして〇〇診断とかは全く関係ないのだけど、

私がばりばり、ぱくぱくとおやつを食べた日におやつを買ってきてくれる人がいる。

今日も大当たりで二重焼きをごちそうになる。めっちゃ旨い、ありがたし

6:55 ヨーグルト70g+バナナ、満月ポン

8:30 コーヒー、満月ポン

10:30 コーヒー、満月ポン、ブラックサンダー、アーモンドチョコ

11:30 二重焼き

12:30 鮭わかめゴマむすび、チキンサラダ、味噌汁、ミルミル

14:00 満月ポン、ブラックサンダー、アーモンドチョコ

14:50 おからだから、コーヒー

18:30 バタートースト、小松菜とベーコンと豆腐の豆乳シチュー

19:30 いちごケーキ、紅茶

20:45 フィンランドココア

結局、何だかんだ食べ続け、会社を出たのもいつもより少し遅め。

夕飯だけはちゃんと作って野菜にありつく。

62.5kg/24.5%

月曜断食 春の体調リセットまつり ～９日目～

今日は不食日。

白湯、水、紅茶、コーヒー。夜帰ってサハラブで暖を取る。

冬場の不食日はさすがに水と白湯だけではちとキビしい

昨日遅くまで遊んだので、今日は早々に就寝。

61.2kg/24.4%

月曜断食 春の体調リセットまつり ～８日目～

会食の予定が入っているので不食日を明日にずらす。

テレビで見て食べてみたかった「肉野菜巻焼き」を食べに行く。

肉に巻かれて火が通って脂がしみた野菜のなんと美味しい事！

野菜をたっぷり食べられるし大満足のメニュー。

6:20 バターコーヒー

8:30 カルダモンコーヒー、ミルフィーユチョコ、き花

12:50 田舎むすび（むすび、にしめ（こんにゃく、れんこん）、酢ごぼう、焼き魚、牛しぐれ煮、たくわん）、ミルミル

15:00 オレオ、コーヒー

19:30 ノンアルコールビール、チーズポテサラ、肉野菜巻焼き（トマト、レタス、豆苗、小松菜チーズ、アボカド、玉ねぎ、大根、玉子焼き、バナナ）

22:00 洋梨のパフェ、ラテ

カフェに行くと「こればっかりは家では食べられんので」とパフェを食べる。

家ではさすがに作れんもんねぇ