脂質控えめ生活が口内環境までもかえる！

今日歯の定期検診に行ったら、口内の様子がいつもよりよくなっていた。
肥満遺伝子検査で脂質の分解がニガテな体質と知ってから、脂質を抑えた生活をしていたけど、体重や皮下脂肪にだけでなく、口内環境にも影響するなんて
繊維質の野菜をおおくとるし、水はよく飲むようになったし、歯と歯の間につまりやすい、うどんなどの柔らかいものやクッキーやパンも食べなくなったからあたりまえっちゃ当たり前だけど、思ってもみなかった影響だったので、得した気分
診察してくれた歯医者さんに、体改造計画を熱く語ったら、お気に入りのラーメン屋仲間の先生が

でもうさぎみたいな生活もね～鳥塩ラーメンおいしいじゃん

って
たしかにおいしい。でも今はちょっとお休みして、改造計画たのしみます


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肥満関連遺伝子の結果が届きました〜(^o^)

届きました💕肥満関連遺伝子検査表。

私は米と甘いもの大好きなので、
糖質注意かとおもいきや、
脂質の分解がニガテな体質だそうです。
唐揚げとか、嫌いじゃないけど、大好きでもないので⁇な結果でしたが、よく見ると、
カレーやシチューも脂質たくさんあるみたいで、確かにわたし大好き。
あと和菓子より洋菓子すきだし、何より脂質多いチョコ大好き💕❗

ダイエットするとき、こんなに自分の身体を分析したことなかったので、なんだか新鮮。
今までは密かにダイエットやって密かに挫折してましたが、今回大々的にアナウンスしたら私では思いつかないナイスアイデアいただき、うれしいです💕



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またまた教えてもらった物(^o^)

またまた教えてもらった物(^o^)
からだ燃える
ってネーミングがまた期待しちゃいます。
そうそう
体の脂肪どんどんもえちゃって下さい

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