今日歯の定期検診に行ったら、口内の様子がいつもよりよくなっていた。
肥満遺伝子検査で脂質の分解がニガテな体質と知ってから、脂質を抑えた生活をしていたけど、体重や皮下脂肪にだけでなく、口内環境にも影響するなんて
繊維質の野菜をおおくとるし、水はよく飲むようになったし、歯と歯の間につまりやすい、うどんなどの柔らかいものやクッキーやパンも食べなくなったからあたりまえっちゃ当たり前だけど、思ってもみなかった影響だったので、得した気分
診察してくれた歯医者さんに、体改造計画を熱く語ったら、お気に入りのラーメン屋仲間の先生が
でもうさぎみたいな生活もね～鳥塩ラーメンおいしいじゃん
って
たしかにおいしい。でも今はちょっとお休みして、改造計画たのしみます
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