夫は無事に、埼玉の自宅に到着しました
気にかけてくだった皆様、ありがとうございました
パキスタンではできなかった、ウォーキング。
今朝、電話で話しましたが、久しぶりに外を歩いて、とても気持ちが良かった！と、声が嬉しそうでした
夫は日本で、ほぼ毎日1時間以上歩いていました。
重度の糖尿病だったのですが、自分でコントロールして、体重も減らし現在は平常値になっています。
今回も、パキスタンに来る前に体重を落としていたのですが、4週間の滞在ですっかりお腹も出て体重もかなり増えてしまって、落ち込んでいた夫
パキスタンでは難しいこと⁈でも、日本なら大丈夫。
帰りの飛行機の中から
ganbatene
と、LINEでメッセージをくれた夫。
あなたも頑張ってね
今朝、だいぶ汚れてしまった愛車、ヴィッツさんを洗車。
ガレージも掃除しました。
スッキリ
腰が痛い
今日も闘う日本人…