＊４０日目

朝ご飯

＊牛丼

＊餃子スープ

＊焼きプリン半分

昼ご飯

＊ご飯

＊ふりかけ

＊肉ともやしの炒めもの

＊ほうれん草

＊卵焼き

＊トマト

夜ご飯

＊炊き込みご飯

＊サラダ

＊フライドチキン３本

＊味噌汁

＊ラスク

間食

さくさくぱんだ少量

小さなチョコの木１本

間食したけど０．４減っとった

＊３９日目

朝ご飯

＊食パン２枚

＊肉じゃが

＊ウィンナー

＊チョコ６個

昼ご飯

＊カツ丼

＊いなり２つ

夜ご飯

＊なし

間食

＊いもけんぴ少量

＊かるじゃが

＊せんべい６枚

＊チョコ８個

＊クッキー

おかし大量に食べたけん夜ご飯

食べんかった(´・ω・｀)

そういうときもあるよね

＊３８日目

朝ご飯

＊赤飯

＊味噌汁

＊魚

＊イチゴ７個

昼ご飯

＊焼きそば

＊味噌汁

＊紫いもボール１つ

夜ご飯

＊キャベツ

＊肉じゃが

＊味噌汁

＊パウンドケーキ

＊肉巻き

間食

＊ガム１つ

パウンドケーキ食べるの

やめたらよかったなあ

切り替えてがんばろ