洗顔は大事なスキンケア☆★

昨日の洗顔の時、nanaが思ったことを交えて。。。

”洗顔”━大事なスキンケアについて・・・

いつもと同じ石鹸を、いつもと同じように使っているのに、

『今日は顔に乗せた泡がすぐに消えちゃう？！』

と感じたｺﾄありませんか？？

昨日nanaの肌、そんな感じでした！！！ﾅｾﾞ??( ´∀`)

そんな時は、

「今日のお肌はいつもよりも汚れているかも」と思ってください。

なぜなら、石鹸の泡は汚れに対してとてもデリケート。

いつもよりもほこりっぽかった日だったり、

スポーツして汗を流したりした日のお肌だと、

いつもの泡の量だと、汚れに対して石鹸量が、足りずにすぐに泡が消えてしまうのです。

そんなときは、たっぷりと泡立て、しっかりとした泡を多めに

つくり、洗顔することをお勧めします。

二度洗いも、肌状態により、

乾燥が強くなったりしない人であれば

汚れがしっかり落ちるので良いかと思います。

また、繰り返しになりますが、顔や体を洗う場合に、

洗面器などに温水や水を溜めて洗っている方がいます。

これは汚れがついた泡が水に薄まり、せっかく落とした汚れを

さらにお肌に付着させてしまうことになるので、

キレイな素肌を目指しているなら、必ず流水やシャワーを使って、

お肌を洗いながすように心がけるようにしましょう。

洗顔は、顔の汚れをしっかり落とし、その後の化粧水や美容液

などの肌への栄養補給をより吸収よくする、スキンケアの一つです。

いくら高い化粧水でも、汚れがきっちり落ちていない肌に

何をつけても効果は半減どころか、

逆にトラブルを起こしかねません。

もったいないので、洗顔には力入れなきゃﾃﾞｽね。。。

【nanaのたわごと】

昨日、髪きりに行ってきましたヽ(＾A＾  )ﾉ

ていっても、長さはほとんど変わらず、

スタイリングしやすく、

あと、前髪を揃えてもらったくらい・・・。

（いつも誰も気づいてくれません。。。ｶﾅｼ(；´д｀)

でも、思い切って切っちゃうと、後で、

『切らなきゃよかったーっ！！』

って絶対後悔、いつもするのがわかっているので、

ここ最近はバッサリっといくことはないですね。。。

nanaは髪長いので、美容院に行くと、トリートメントは

欠かさずやってもらうのですが、トリートメントにも

いろいろ種類があって、

昨日は、マイナスイオンの蒸気を使って、髪の中に栄養を

いれる”イオントリートメント”をしてもらいました。。。

ｺﾚすると、かなり髪がサラサラで、嬉しくなるんですよね★☆

これからの季節、紫外線が気になるので、

”UVトリートメント”もまたしなきゃなと思ってます。

髪がきれいって言うのは、やっぱり女性として、

必要なｺﾄですよね。。。☆★☆★

肌と同じくらい、髪が健康であること、きれいに見えること、

それなりに努力が必要だと思うけど、

続ければ効果とか出てくるし、何より前より少しでも

”キレイ”になると、心も元気になるし、

自信につながります。。。(∀ﾟ )人

そうやっていろんなキレイをがんばっていきたいなぁ～

と思うnanaでした。。。

see you!! (ﾟ▽ﾟ♪ )

今日は・・・

会社のパソコンからＵＰです(^^)☆

仕事もう終わるし、これから、美容院に行ってきま～す!!ﾀﾉｼﾐ・・・☆★

みての通り、髪痛みまくりで、凄く毛先が明るくなっているので・・・(‥､)

本当は、休日にゆっくり行きたいんですが、

今週・来週と予定が入り、いけそうにないし、その後は、

Ｇ／Ｗだし、、、遊びに行かなきゃでしょーっ！！

また、家帰って、元気があればかきますねっ☆★☆

nanaのおすすめコスメ 【ビタミンCローション】

前回の記事『大人ニキビと毛穴』についての続きです↓↓

ニキビと毛穴の関係を少しお書きしましたが、

おさらい・・・

皮脂が毛穴に詰まり、さまざまな要素により、毛穴の周りに炎症を

起こし、ニキビができるのですが、

ｺﾚには『ビタミンC誘導体』が効果的！！

まず、なぜ、ビタミンC誘導体が毛穴、ニキビ、そして肌によいか！？

その前に、ビタミンC誘導体って何？？

ビタミンＣ誘導体とは、効果は強いけれど、

酸化しやすいビタミンＣを安定化したもので、

リン酸アスコルビル酸ナトリウムと

テトラヘキシルデカン酸アスコルビルの２種類。

ビタミンＣ誘導体の特徴はなんといっても　

そのままでは皮膚から吸収されないビタミンＣを

吸収できるように改良して、細胞にたくさん与えれる　ということ。

毛穴の引き締めとしては、皮脂分泌抑制効果、

肌の活性酸素の除去が期待でき、

その他、美白、色素沈着（シミやニキビ跡）の改善、老化防止・・・・

さまざまな肌トラブルに対応できるビタミンC誘導体。。。

効果として、期待度大なのですが、

乾燥が強いといったマイナス面もあります。

ここで、効果抜群のビタミンC誘導体配合の、

化粧水（ローション）をいくつか、オススメします。


・セラコスメティクス

・大人のニキビ研究所

・トゥヴェール化粧品

どれもネット通販で、購入可です。

ビタミンC誘導体入りの化粧品、また詳しくご紹介できたらと思います。

大人のニキビと毛穴の関係??

わーいっ☆今日はnana、バスケの日だったんです。

週に二回、nanaが行っていた中学校に行って、体を動かし、

汗をたくさんかいてくるのです。。。☆ｺﾚ　ﾋﾂﾖｳ(ﾟДﾟ )ｳﾝｳﾝ

今日は、『大人のニキビと毛穴』について…(・∀・)！！

最近、美容雑誌で多く取り上げられている『毛穴』。

化粧品メーカーもここぞとばかり、毛穴の黒ずみ対策用の

化粧品を世に出しています |( ﾟ～ﾟ )|ﾅﾆｶﾞ　ｲｲﾉﾀﾞ?

大人のニキビと毛穴ってすっごく密接な関係があるのですが、

ここで、ニキビの原因をまず二種類・・・、

①毛穴が汚れて詰まる、つまり皮脂がホルモンのバランスによって

過剰に出ると、肌の上は、ニキビの菌が繁殖しやすい場所となり、

ニキビがでる。

②乾燥した部分でも、大人のニキビはできます。

角化異常で、出口を塞がれた毛穴の毛包に、皮脂が溜まり、

いっぱいになり、アクネ菌が繁殖する。毛穴はどんどん押し広げら

れ、大きく根深いニキビとなるのです( ﾟ△ﾟ )ｲﾀｲ

”毛穴が塞がる”ということが

ニキビにとって大問題なのです。∑(･∀･) ｿｳﾅﾉ?

そこで、毛穴を塞ぐのを防ぐのが、『ビタミンC誘導体』なのです！

これについては、また明日詳しく続き書きますねっ！！

バスケすると、体がしんどい・・・(  -Д-)ﾉﾄｼｶｼﾗ…★

表情・・・。

””普段、自分がどんな表情をしているか。。。””

もちろん、仕事をしていても、笑っていても、

自分の顔を見ながらするわけじゃないので、

無意識の時、なかなかこれは答えられないと思います。

人の表情をつくっているのは、『表情筋』という顔の筋肉。。。

人間は、笑ったり泣いたりいろんな表情を行うことで、

この筋肉が鍛えられるのです。

この筋肉、かなりの天才さんなのか、

一定の表情を記憶する力を持っています。

たとえば、つらい表情をずーっとしていると、その表情を筋肉が

覚えてしまい、いつの間にか、そのつらい表情が、その人をあらわす”顔”に

なってしまう・・・・。不機嫌な顔をしているうちにそれが習慣となってしまい、

眉間にシワができたり、口元が下がってしまったり・・・・

実に恐ろしい。

昔から『笑う門には福来たる』といいますように、

表情はその人の生き方をあらわす、鏡です。。。

いくら熱心にストレッチやダイエットを行っても、

日ごろからのストレスを顔に出しているようでは、

明るいそして、楽しい気持ちではいられません・・( ﾟДﾟ)σ

普段から、自分の表情を意識し、将来、嫌な顔を

表情筋に覚えさせないよう、

できるなら、

歳をとっても、美しい表情、肌でいたいですよね・・・・  (ﾟ▽ﾟ♪ )

そのため、今のあなたの表情、、、

チェックしてみてくださいね・・・〆(ﾟ▽ﾟ*)see you!!