食後のデザートは別腹！
妙に甘いものを食べたくなって、ご飯さっき食べたのにコンビニに走りました。
そもそも、人は糖分を口にすると、快感中枢を刺激され、脳内でエンドルフィンが分泌されます。
エンドルフィンは、人の心をくつろがせ、さらに病気への抵抗力を高めるホルモンです。
他にもいろいろなホルモンが分泌され、肌の色をよくし、体の調子を整えます。
ストレスを感じたとき、なんかうつうつした気分のときは、ぜひ甘いものを。
弁解はこのくらいにして…笑
いきなりですが、私の好きなコンビニスイーツ！
・ローソンの、ティラミス
・セブンイレブンの、ぱふサンド
・ファミマの、モンブランプリン
私の王道コンビニスイーツ３です(^O^)／
まだまだ、知らないコンビニスイーツもあるんだろうな…(^^)
さて、ぺろっと、ティラミス完食。
連休中だし、ダイエットムダ期だから、ちょっとくらい、いいよね。
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