今日は、豆腐サラダ作りました！！
材料は、
豆腐・レタス・赤パプリカ・黄パプリカ・トマト
ｺﾚに、ごまドレと、かつおぶしをかけて、
はい、出来上がり ∑(ﾟДﾟﾉ)ﾊﾔｯ
これがどうした？！っって。。。続きはこちら。。↓↓
普段、日常生活の中で、五感を全て使うということは、
意外と少ないことです。
その中でも”料理”。
これは私たちの生活の中で五感すべてを使って
楽しめることなのです。。。
ごまの香りを嗅ぎ、パプリカの赤や黄で、料理を目で楽しみ、
柔らかな豆腐やトマトを食べて味わい。。。
レタスは、しゃきしゃきとした音も楽しめる。
目・口・鼻・手・耳、全てがフル活用です（ﾉ*´з｀*)ﾉ～
その一つ一つを、もっと意識することで、
より、その感覚は研ぎ澄まされ、料理を楽しめます。
もちろん食べること、食べるものによって、
きれいな肌はつくられると思うのですが、
料理という”五感”をフルに使うという行為こそが、
からだとこころに働きかけ、いい刺激になり、
自分磨きができるとおもうのですヾ(･д･ヾ)ｵｼ
生活の中で、こんなに当たり前の動作
”料理＝つくること・食べること”
を意識することで、
楽しみながら、もっと健康に、もっとキレイになれる。
何事も”意識して”そして”感謝して”行うこと、
大事だなぁ～とおもうのです。。。
━━━━━ヾ(●´Д｀)人(´Д｀●)━━━━━
【nanaのひとりごと】
水曜に更新！！とか書きながら、明日は仕事で
遅くなるかも、なので今日代わりにUPです・
大型連休も目の前ですね。。。あと２日だし。
ﾀﾉｼﾐd(´∀｀●)ﾈｯ☆
一日は家にいて、自分の部屋をバーっと
いっきに整理＆模様替えしたいです。。。
散らかってはないのですが、
どこにﾅﾆｶﾞあるか、わかんないので・・・(((´・ω・`)
基本的にA型のnana、自分の周りに関してのみ神経質です。
勝手に部屋に入られ、なんかいじられてたらすぐわかるし。。
nanaの部屋は、今、赤＆白です。。。
赤は元気が出るんだって！！て聞いて赤にしましたが、
前は水色でした。。。
水色・赤・黒。 色の中ならこの３つがすきかなぁ～。。
（かなり反対な色ですよね。。。
ちなみに守護色占いってしってますか？？
（なんかドンドン話それていってますが。ﾏｲｯｶｄ(･д･。)）
nanaは、紫色でした。ｱﾔｼｲ（あんまり当たらないかも）
みなさまは何色？？お試しを・・・↓↓（ｺｺはｲﾛｲﾛでてきますよ。）
http://www4.point.ne.jp/~miagolare/fortune/fortune.htm
では、楽しい連休を・・・ヽ(´▽｀)/
☆★☆★ Have a wonderful vacation ☆★☆★