今、巷では、
ダイエットや美肌のため、
”毒素を外にだすｺﾄ”
に注目がされています。
ｶﾞしかし、身体に溜まってしまう毒素を出してやることは
もちろん大事だけれども、それ以前に、
【毒素を身体にためないこと】
これが重要です(*´∀｀人)
スタイルを良くするためにも言えることですが、
体の筋肉をある程度意識して、手をかけてやれば、
その分、きちんとこたえてくれます。ヽ( ･∀･*)ﾉ
ジムに通ったり、ストレッチ、マッサージをしたり・・・。
肌だって、正しいお手入れをしてやれば、
よみがえるほど美しくなります。
また、心だってストレスをためず、美味しいものを食べ、
そして笑って過ごすことで、毒素は溜まらずにすむのです。
『そんなの当たり前じゃんっ！！』
と思われるかもしれませんが、
昨今、日本人はとっても忙しくしてる・・・ﾖｳﾆ ﾐｴﾙ。
かという私も、ここ最近、寝ては仕事、また寝て仕事・・・
みたいに、毎日を楽しむこと、
そして、自分をいたわる時間を
きちんととってあげていなかったことに
最近気がつきました。。。
このブログも、自分の『美』に対する知識を増やすため、
また自分自身のテンションを上げるために書くことを決めましたが、
最近毎日更新しつづけることに違和感を覚え始めました。
（nanaは、文字打つのにも時間がかかりますし、時間とれず
皆様のとこへも遊びへもいけないし・・・）
てことで、自分をもっといたわる時間確保のため、
【毎週水曜日】 と
【週末（金・土・日）のいずれか】
の週二回の更新に切り替えようと思います。。。ｽｲﾏｾﾝφ(･д･｀●)
もっともっと自分自身、よく考える時間を持って、
心とお肌の結びつきやダイエットの知識、
そういった面の勉強をさらに力いれて、より良いモノを
お届けできたらいいなぁ～と思います。
ε(o｡･д･)ｼ))☆See★You☆((ヾ(･д･｡o)з