週末調整その2

22日（朝） 51.6kg


21日の記録

【運動等】

ウォーキング　6時
（うちジョギング　5km）半身浴　1時間



【飲料等】

C1000コラーゲン
自作レモネード
卵酒　1袋



【その他】
今朝の時点で筋肉痛なくて良かった