はじめまして！
栄養ライフコーチのななせです。
初めての投稿は
私自身のリアルな不調ストーリーを
自己紹介を兼ねてお届けしようと思います。
初めてお会いした方に
よくこんな質問をされます。
「ななせさん、不調って具体的に何歳から、どんなものがあったんですか？」
そう聞かれて
改めて振り返ってみたら──
私の不調歴、めちゃくちゃ長かった(笑)
今回はその一部を、時系列でご紹介します！
不調のはじまり：幼稚園〜中学生
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朝食を幼稚園で吐き戻す日々。中耳炎でしょっちゅう耳鼻科通い。
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小学5年生で初潮。この頃から虚無感・不安症がスタート。
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中学：陸上部に入り、ハードな練習で生理が1年ストップ。体重も激減。
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中2で退部後、過食スタート。急激に太って肉割れまみれ。便秘・ニキビ・抜け毛地獄へ直行。
10代〜20代：不調は続く
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高校：反抗期ピーク。甘いミルクティー依存、集中力・記憶力ダウン、勉強が出来なくなり追試常連。
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月経過多、爪ボロボロ。
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専門学校：食べないダイエットで気分の浮き沈みが激化。
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就職後：2ヶ月に一度の高熱、扁桃炎、変わらず無理やり排便する毎日。
結婚・妊娠期：さらなる悪化
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妊娠中：吐きづわりで-5kg、立ちくらみ、引きこもり、悪夢三昧。
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想像を絶する不調に「お腹の子に殺される」発言で友人ドン引き事件。
書いてても笑えてくるほど
常に元気‼絶好調‼と言える
期間がほぼなかったです。
幼いころから不調が当たり前だった私は、
「みんなこのくらい我慢してるんだ」
「弱音を吐く自分が根性なしなんだ」
と、本気で思い込んでいました。
でも、栄養療法と出会って初めて、
人に話して「それは大変だったね」と言われたとき
「私、けっこうギリギリだったんだ」
と、気づけたんです。
そして今、伝えたいこと
1人目出産後、不調はさらに悪化。
"見た目は元気"なのに心身はボロボロで
誰にも理解されないつらさ。
そんなときに分子栄養学に出会い、
長年の不調の原因が明確になりました。
セルフケアを学び
体も心も回復し
今は可愛い姉妹のママとして
仕事も子育ても
存分に楽しめるように！
このブログでは
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栄養と心の整え方
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不調を乗り越えるヒント
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料理が苦手でもできるセルフケア
など、【かつての私】と
同じ悩みを抱えるあなたへ向けて
リアルな情報を発信していきます！
興味を持っていただけたら、
ぜひまた遊びにきてくださいね❤
そして、現在公式LINEにて
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次回も、こちらに書ききれなかった
私の不調ストーリーを投稿します
お楽しみに