高身長173cm アラサーOLの

きれいめファッション
美容・コーデ・婚活ブログ

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28歳 事務職OL
身長 173cm 靴 25.5cm 肩幅広め


プチプラ服をmixしたきれいめコーデ
高級デパコスよりもプチプラ
韓国コスメが好き

遠距離経験4年→6年交際した彼と別れ
→現在、アプリ婚活中♡

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こんにちは♡
nanaです!


 
ゴールデンウィーク開けちゃいましたね!
 
久しぶりに仕事へ行ったら
2日働いただけなのに
ちょっと疲れが出てしまいました笑
 
 
GW中の私はというと…

一歩も外に出てなくて
ブログ書いたり、筋トレしたり
最近ハマってる中川大志くんの映画を見たり
夜にやっとマッチングアプリの返信をする💌
(めんどくさくて今はサボり気味です💦)
 
…という感じで
おうちでのんびり満喫してました♩
 
 
今日は、ご質問いただいていた
私のバスタイムルーティン
について書きました💓
 
 
 
 
順番に書いていきますね♡
 
①アンククロスで髪を洗う+頭皮ケア


使ってるのは
「何回リピしたの?」というくらい大好きな
サロンシャンプー!

アンククロス♡
赤いボトルで有名なこちらです♩



2年愛用していて
私にとって今後も手放せないアイテム♡


頭皮ケアも重要なので
シャンプーしながら
頭皮全体を指の腹でグイッと
マッサージしてます!


そしてもう2ヵ月近くも
美容院に行けてないので
美容院行くかわりに…と
 
都内の美容室アンククロスで
使われているものを
自宅用として開発された
プレミアムトリートメントシステム
 




こちらの2つを注文したので
お届け待ちです♩届くの楽しみー♡


ちなみに2ヵ月美容院行けてないので
4月には自分で毛先だけ切りました♩


初めてセルフカットしたけど
わからない程度ですね!笑
 

2年愛用のアンククロスの詳しいレポ
2年前と今を比べた
ビフォーアフター比較写真
右矢印こちらの記事にのせてます!


 
 
 
②たっぷりの泡で洗った後に
首〜足先まで全身マッサージ


このやり方!!
めちゃめちゃおすすめです‼️


今使ってるのはこちら↓

右矢印こちらから商品をチェック!


↓この「泡る」というボディタオル
めちゃめちゃ簡単に泡立ちます♡


右矢印こちらから商品をチェック!



というのも!!
 
お風呂から上がってしまって
着替えた後に部屋でマッサージする
…となると
 
「その前にスキンケアしなきゃ」とか
「髪乾かさなきゃ…」と別のことを
やっているうちに
せっかく温まった体も冷えてしまう
 
全身ボディミルク塗るには
また着替えたりと面倒…
 
 
なので
全身洗った後、泡ですべりやすい状態で
全身マッサージ
というやり方に変えました!
 
 
 
1〜2月くらいから
このやり方に変えたんですが

もこもこ泡がある状態で
マッサージするので
かなりすべりが良くて
マッサージのしやすさ抜群だし…
 
 
バストマッサージもしやすくなって
3月に下着屋さんでサイズ測ってもらったら
2カップ上がってました…!
(サプリも何も飲んでないですがこれ本当です♡)

背中周り・ウエスト横にある余分なお肉を
下から上へとグイッとバストへ移動させるような
感じでやるのがポイント!
今でもコツコツ毎日マッサージしてます!
ぜひお試しあれ♡
 
 
水素水のお風呂で温まる+マッサージ


こちらは楽天で購入して気に入ってる
水素水入浴剤♡


右矢印こちらから商品をチェック!
 
無色透明で一見普通のお湯なんですが
入れた瞬間しゅわしゅわ〜と
水素が弾けるような音がして

お湯に浸かるといつもより
温浴効果が高まっているのか
じんわり体の芯から汗をかくので

代謝が良くなってる気がします♡


この時に、全身マッサージでは足りなかった
足・腕・肩甲骨周り
マッサージして

最後にお腹のお肉を
つまんでもみほぐして
余計な脂肪をとるようなイメージで
マッサージをしてます!



そして最後!

 
お風呂上がる前に浴室の中で
全身ボディミルクで保湿


やるのはお風呂上がった後
ではなく
お風呂上がる前に浴室の中で
 
ここがポイント‼️
 
 
 
毎晩せっせと
ボディミルク塗ってたら
特に太ももとおしり♡
 
翌朝の肌ざわりがすごく良くなりました!!
 
 
私が使っているのは秋冬は
NIVEA(ニベア)プレミアムボディミルク
モイスチャー(右)


春夏は
NIVEA(ニベア)プレミアムボディミルク
ホワイトニング
(左)


右矢印こちらから商品をチェック!(ホワイトニング)
右矢印こちらから商品をチェック!(モイスチャー)

 
土曜から始まった
楽天お買い物マラソンで買った
レイヤードフレグランス
ボディローション

右矢印こちらから商品をチェック!
 
 
今まで「春夏はベタつくから…」
ボディミルクをやめてたのですが

 
お顔に化粧水・乳液・美容液
最後にクリームで蓋するのと同じように
乾燥を防いで潤い肌を保つためには
ボディの保湿も一年中続けるのがベスト!
 
いつでも”つるすべ肌”
でいるのが目標です♡




以上!私のバスナイトルーティンでした♡
 
バスタイムルーティンまとめ🛁💓

1. アンククロスのシャンプートリートメントで髪を洗う+ヘッドマッサージで頭皮ケア

2. 体全体をたっぷりの泡で洗った後に、首〜足先まで全身マッサージ(ここでバストケアも)

3. 水素水のお風呂でゆったり温まり巡りを良くする+足・腕・肩甲骨周りをマッサージ

4. お風呂上がる前!浴室の中で、ボディミルクで全身たっぷり保湿♡


という感じでほぼマッサージは
お風呂の中でやってます♡


基本のルーティンに
週1くらいでボディスクラブで
角質ケアもしてます❤️


クレンジングや洗顔については
また今度、ご紹介させてください!

ではでは
 
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いつも最後まで見てくださり
ありがとうございます💓


nana