もうひとつの仕事。健康体操(ストレッチ)の講習をしております。
今年もたくさんの生徒さんと、毎日楽しく過ごせる様な健康を維持させるために
体操クラスのレッスンをしてきましたが、今日が今年の最終日
霧が丘地域ケアプラザ・水曜クラスの皆さん、年末でお忙しい中
沢山参加して頂きありがとうございました。
水曜のクラスは一番長いクラスです。
スタート当初からのメンバーさんは4年を過ぎ5年目となりました。
若者だと何でもない動きが高齢者には難しいというエクササイズがあります。
そんなエクササイズも諦めずに継続して5年もしていると
出来てくるんですね～～
ウレシイ
今日もそんな嬉しい発見を致しました。同じエクササイズを説明するにも
色んな言葉や表現、イメージを伝えていきます。
重要なエクササイズなので、時間が掛かっても出来る様になってもらえる様に
継続は力なりで
そして生徒のＮさんから嬉しいプレゼントを頂きました。
手作りだそうです。
『Xmasに1日間に合わなかったけど～
』って仰ってましたが
飾っちゃいました
横浜市内、グループレッスン、
個人(女性限定)レッスン承っております。
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