今日はね♪ | cold-fish

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今日さあ
女房の弁当よ
たまにはね
じゃーん!

玉子の厚さが
僕のと違うね
トマトをベーコンで
くるんでるよ
そして生姜焼き
味がうまうまね人参も
ちゃんと均等にね
さすが奥様です(^^)
やっぱり作って貰って
食べるといけるぅ~音譜





そんで今日もトレちゃんね


バーベル
ダンベル   ベンチ    
腹筋
シットアップ300
以上






で これで一杯ね
また おばあちゃんのね
手作りね
チョー美味しいよ~♪
すぐなくなっちゃう(笑)



明日はお仕事よん♪
そんで会社の人と
飲み会だべ~合格



楽しみ~\(^^)/






maybe音譜