朝コンビニ寄ってコーヒー
買ったら思わず食べたくなって
買っちゃった カレーパン♪
やわらかくて美味しかった(^^)
今日もお弁当つくったよぉ～
ケチャップライス♪
これ入れたよ(^^)
お昼だけど たまには いいよね(笑)
そして帰ってきて いつもの
トレーニングですよ♪
今日は脚ですよ！
メニューは
ヒンズースクワット
ブルガリアンスクワット
レッグエクステンション
チンニング
ディップス
腹筋 シットアップ50×5 クランチ30×3
以上。
でっ 大好きな これ食べたよ♪
トレやったから いいでしょ(笑)
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