｢私なんて愛されない｣
うえのゆりです
自分がHSPだと自覚して
いろんな気づきがあった。
HSPとは生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人のことを指します。
詳細はこちら
https://ameblo.jp/nanapeople/entry-12459384765.html
「ほかの人にとっては
ささいなことでも打ちのめされる」ことで
自分を閉じてきていた。
そして、自分を閉じた瞬間を
はっきりを思い出しました。
その経験を思い出したとき
このとき、ぐりちゃんが言ってくれたことも
思い出したんです。
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コント｢罪人｣をまだやってること。
痛みをごまかすのは、向き合うとまだ痛くて耐えられない大きいやつから、自分を守ってること。
責めなくてもいい。
激辛ラーメン食べてるのと一緒w
ぐりちゃんの例えがわかりやすいw
それだけを極端に悪いこと！って責める材料にしなくていい。
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私は過食することで
痛みをごまかすことがあります。
向き合うとまだ痛くて耐えられない
大きいやつから、自分を守ってる。
私、すぐ打ちのめされるから
それから自分を守っているんだなって思ったら
なんか笑えてきました。
感じすぎる自分を守ってくれている
過食という方法。
それを使って自分を責めることは
ほとんどなくなりましたが
体が苦しいって感覚がわかってきて
ちょっと「過食」する自分を
持て余していたのです。
セクシュアリティのお話し会が
去年の１０月。
気づけは「過食する自分を責める」ことは
ほとんどなくなった。
打ちのめされることから
違う方法で自分を守れるようになったら
過食すること自体も
なくなっていくんだろうなって
思ったのです。
最近、ぐりちゃんが気になる‼だったのは
これに気づくためだったのかもしれないなぁ。
ぐりちゃん、またつながったよー！
ありがとうーーーー！
ワンダーランドなお茶会
６/１５（土）
満席となりました！
ありがとうございます！
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