ついにポコちゃんは来月から年少さん！
これまで朝晩、
だっとー！だっとー！
とくっつき、
16キロを抱っこしながら、
最低限の料理！笑
だったのが
最近では、
作らせてくれるようになったりして。
料理なんて苦手！
とここ数年思っていたのは、
メニューを考える余裕や、
作る時間がなかっただけだったのかも
ミネラルやオーガニックを考えて作ってみると、
まぁーひとつひとつの美味しさに
改めてびっくり。
味わっております。
グラノーラまで作ってみてしまった
美味しすぎる！
そして、もう一つ試しているのが、
グルテン控えめ生活🥐
もともと、体調不良＆おこりんぼだった夫が
グルテンをやめてみたら
別人のように生まれ変わったので
おおおお
グルテン恐るべし！
と思っていたけれど、
私も、運転しながら舌打ちする自分に、笑
あれ、イラッとしてる？！
と思って。
試してみたんです。
朝をご飯食に🍚
あるいは米粉パンに。
米粉すら無しの、バナナと卵だけパンケーキ🍰おやつ
そうしたら！！
え！！
私って毎回こんなことにまで落ち込んだりイライラしていたんだ！
というくらい、朝から晩まで穏やかなこと！笑
まるで、グルテンに人生を乗っ取られていたかのよう。。
お天気ひとつ、
はぁ、寒い
はぁ、暗い
と気分を揺さぶられていたのも、
月のもののせい、
女性につきまとう、
ホルモン問題だけではなかったのです！
例えば今も、ポコちゃんが
"ご飯終わったらテレビ見たい"
と言いました。
前なら、
"え、朝からテレビ？！
💦
はぁーワンオペだと私体力ないから散歩に行けるのも1日一回に限られるし、テレビ漬けになっちゃうんだよな
"
という自己嫌悪と反省、
我が至らなさ、
に落ち込んでいました。
（メンドクサイ笑）
ネガティブな捉え方が多くなるというか。
よく忘れ物をしたり、
物を落としたりもするのだけど、
いちいちため息をついていたし、
そんな自分にイラ💢
それが先程は、
"テレビ見たい"
"ふーん、いいよー"
その間に洗濯物干そうっと
以上。
平和！！🕊️✨笑
もともと時間制限🚫は
iPadにお任せしているし、
制限内なら自由にしててもらうことに
なんの罪悪感も湧いてこない。
大腸と脳は直結しているらしいんです。
そして腸は感情を持っている。
グルテンを摂り過ぎると
腸壁にへばりつき、
幸せホルモンが分泌されないんだって！！
もう、身をもって体験しております。
こんなに毎日幸せで平和だったとは。笑
物事の受け取り方が変わり
別世界に穏やかに快適に♡
さらに、何かを願うと即、叶う、
というようなことが多発して
（これまでは、紙に書いて、さらに時間⏰をかけて叶っていた）
ビックリなほど。
朝をパンからご飯に変えただけで、
お昼にパンやパスタを食べることもあります。
でも思いきり楽しめるし、
あらためて、たまらなく美味しく感じる💜んだ、
コレが
でも、先日コンサート後に
あまりに美味しそうだったので
こちらを頬張って帰ったら
やはり翌日疲れとイライラが
出てしまいました
美味しかったからいいの。笑
今朝の腸活お味噌汁✨
気合いを入れて一緒に準備♡
ドーナツ作って嬉しそう！笑
