黙とう
あの、異様に緊張した日々の事を
昨日の事ように思い出します
なんとか、原発のない世の中になりますように
そして
被災された方々が
一刻も早くもとの生活を取り戻され
心の傷が癒えますように
この祈りが
届きますように
さてそして、、
わたしの３本柱
踊ること、食べること、音楽すること
今日もチコクぎりぎりでコナミでダンス
行ってきました
はー、本当に先生最高です。
シンプルなステップや動きさえも
なぜあんなにきれいでかっこいいんだろう。
毎週観察
ガン見しています（笑）
ガン見しています（笑）４５分動き続けるのは結構ハードなのだけど
ペース配分がわかってきて
最後まで動けるようになりました
とっても楽しいー！
砂糖を控え（やめることは出来ていない現実
）
）踊ること１カ月
体重は１キロ減、
体脂肪率も１．５％ダウンしました
今日のお昼
ベジピザ チキンバーニャカウダー？というのと
フルーツスクイーズ
２月３月は大幅ペースダウンしておりましたが、
４月からはまた、
月４ペースでの本番が戻ってくる！
体調ばっちり、整いました
さて、準備ー！
＊オマケ＊
行く途中、脇道から颯爽と出てきた
とってもおしゃれな方、激写！
って、、、よく見えませんね
グレーの、仕立てのよさそうな素敵なコートに
グレーのニット帽
カーキのパンツ、
茶のバッグとブーツ
で、この方、回り込んで振り返って びっくり
びっくり結構ご年配の男性なんですよ～
お似合いのデザインや質感をわかって
見事にチョイスしていらっしゃる。
ヨーロッパではよく見かける風景なのだろうけど、、
すごい。素敵すぎます
これだけで気分が上がってしまいました