【68キロ→48キロ５年キープ】
食べて痩せるインストラクター
高尾なな(39)です。
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なな生徒
なおさんの本日の
日記をご覧ください。
↓
またまた最低値更新してしまいました～🥳✨
〜なおさんの日記より〜
またまた最低体重更新💖
やったねー♪
栄養で満たされて、考え方も変わって、姿勢も良くなって、もう痩せるしかなくなっちゃってるんですね～わたし🤭✨
〜なおさんの日記より〜
まさに。
黄金バランスはそういうダイエットだから✨
栄養で満たされて
考え方も変わって
姿勢も良くなって
もう痩せるしかなくなっちゃってる
そういうことです、はい😊
それ以外の道はありません
こんなに美味しく食べてるのに💖
↓
母にもらったミニトマトも、ジューシーなプラムも、夫が作ってくれたハッシュドポテト風じゃがいもも、おいしくて幸せを感じる🥰
〜なおさんの日記より〜
素敵すぎますね💖
ご主人がまた、いつもなおさんに
優しくて素敵なのよ〜😊
ただただ食べたいものを食べてるだけで、体重が減るって…
な〜んて幸せなんだ💖
な〜んて幸せなんだ💖
〜なおさんの日記より〜
食べたいものを食べているだけで
体重が減る人が続出中。
我慢とか根性とか
まじでいらないよね😊
なおさん（左）となな（右）
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