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【68キロ→48キロ３年キープ】ダイエットインストラクター高尾なな(38)です。
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10年前に結婚式を挙げましたが、その時は2ヶ月で、56.5kg → 51.0kg にパーソナルジムとほとんど野菜の食事でなんとか痩せました。
いやぁ、でも炭水化物も少量しか許されず、辛くて辛くて。
そのあと、普通のお食事に戻して、あっという間に元通りになったんですけどね（笑）
１０年前に結婚式を
挙げたときは５１キロだったよ〜と
教えてくれた、なな生徒きくこさん。
ほぼ野菜しか食べないという
辛いダイエット＆運動を
頑張ったんだね。
もうあの頃の自分にはどうやってもなれないんだろうなぁとずっと諦めていたので、黄金バランスで、またあの頃の自分になれると思うと、楽しみで仕方ないです♬
「もうあの頃の自分には
どうやってもなれないんだろう
なぁとずっと諦めていた」
と教えてくれたよ。
か、悲しい・・・
ん？
ちょっと待てよ？
きくこさんの体重を
見てみよう。
今５２キロまで痩せてるよね？
ということは
あと１キロではないですかい？
えっえっえっ
だって、前回は
ほぼ野菜しか食べない辛い
ダイエットで５１キロだったわけでしょう？
（しかも１０歳若いというボーナス有り）笑
今回の「食べて痩せるダイエット」は
お酒を飲みすぎてしまったり
スパークリングワインだ日本酒だワインだ
わっほーーーい＼(^o^)／
と何度もこんなこと
ありましたよね？
だって友人が注いでくるから！
って言い訳もしてました💗笑
オイリーな外食も
かーなーり多かったんですよ。
それで５２キロ達成してるのなら
５１キロ、絶対にいきますって。
ふふふ💗
５０歳のきくこさんが
お酒に甘いものに楽しみながら
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