食べることが趣味
のダイエットインストラクター高尾ななです。
私ね、去年インストラクターデビューして
そこからずっと、土日以外のまとまったお休みってなくてね。
毎日お食事サポートをしてきたの。
年末年始、はじめての長期休暇。
わーい、嬉しいー(^^)/
って解放されると思いきや・・・！！！！
心配でたまらんのやけど。
一日に何回も、みんなのお食事記録見に行ってるよ。
何が心配ってね。
めちゃめちゃあるけども
年末年始で食べ過ぎて、落ち込んでないかな、とか
お食事サポートがないから、やる気なくしちゃってないかな、とか
ひとつだけ、言わせてね。
年末年始を太らずに乗り切る方法！
とか、あまり気にしなくていいよ。
美味しく食べて、後悔無しで良いんよ。
難しいこと考えないで。
みんなと、美味しく食べて幸せでいられることも、大切なことだからね。
体にとっては少し食べすぎかもしれないけど
心にとっては大事な栄養。
体重がアップしても、必ず戻せるから心配しないで。
(てかそれ、お腹の内容物と水分だから)
これから少しずつ戻していこうねー(^^)/
食べすぎちゃった自分を責めてないかが、一番心配よー！！！
それがオバちゃんほんま心配！
ホント毎日何回もお食事記録見に行っちゃってるよ。
そう、あなたのお食事記録
毎日見て心の中で返事してるからね～～～(怖い…！)笑
忙しかったり、色々あったりでお食事記録つけれてないあなたも。
見てるよ、私見てるよ～～～(怖い怖い怖い！！！)笑
こんなストーカー染みたインストラクターですが
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
(どんな新年のあいさつ！！！)笑
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