食べることが趣味
のダイエットインストラクター高尾ななです。
めっちゃ個人的に感じてることやねんけど
たくさんの相談を受けていて
過食気味の人は
心優しくて
気を遣うタイプで
繊細な人が多いなって
思ってるの。
だってね。
みんな、そんなにしなくて良いよってくらい
お礼をたくさん言ってくれるし
私が嬉しくなる言葉をかけてくれたり
気遣いがすごいねん。
実際も、すごく優しい人なんやろうなって思うの。
でもさ
そんなんやから、過食になってしまったんちゃうかな。
もっとさ、図太く生きた方がいいよ。
私なんかに、優しい言葉かけてないで
聞きたいこと聞いたら、あとは放置でもいいんやで。
情報聞きだしたら、それでいいやん。
って。
それができないのが
過食気味の人なんだよねー。
私も例に漏れず
相談する時はきちんと挨拶したいし
お礼だって言いたいし
相手の喜ぶこと言ってあげたいタイプ。
そりゃ過食で太るわけやで(#^^#)
でも、大丈夫。
それでも過食はなくせます。
この過食、絶対止められへんと思ったのに
完全になくなったし
今では、なんであんなにお腹に詰め込んでいたのか
よく分からないってくらい。
心優しくても、過食は止められるんやで！
(そう、私も心優しいんやで！)
だから持論やけど
過食気味の人は
我慢したり
ストレスを感じることも多いだろうし
人のこと気にしてあげたり
自分はそういうとこがあるんだなって
思っていた方が良いね。
そして私は
そんな心優しいあなたの
助けになりたいなと
心の底から思っています(#^^#)
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