食べることが趣味
のダイエットインストラクター高尾ななです。
今日
友人から
痩せたいからお菓子は食べちゃダメだよねーっ！
と聞かれました。
うーん。
痩せたいからって好きなお菓子を我慢して、それってどう考えても近日中に挫折するような・・・
いや、お菓子を控えるっていうのは間違ってない。
間違ってないけど、順序が違うなーと思って。
お菓子を我慢する前に、色んな食材できちんと栄養素を取ってほしいな。
体を必要な栄養素で満たしたうえで、お菓子を食べてほしいな。
栄養を満たした状態で2か月生活してみてほしいんです。
「あれ？私、そんなにお菓子が食べたくならない！」
って、なるんですホントに。
だから、頻繁にお菓子を食べたとしても
満足ー♪美味しかった♡
と気づけるので食べ過ぎることがないんですよ。
そんなまさか！
って思ったら！本当に体験してみてほしい。
食欲と無駄に戦って
まあ、食欲には勝てなくて
結果甘いものを爆食いしてるっていうあなたは
一年前の私と同じです。
ほんの少しの勇気と大きな希望をもって私のところへお越しください。
心配なこと、悩んでいること何でもドーンとこいっ♪
無料メルマガだけで痩せた私が
痩せてから買ってみた本。
早く買えばよかった・・・・まじで・・・
～食べて痩せる！ダイエットの
内容がサラリと載ってます～
読むだけじゃなくて実践しなきゃダメだよー！
↓ここまで読んでくれたおしるしにポチっと押してくれると嬉しいな♡
ダイエットランキング参加中♪
にほんブログ村
ご質問・ご相談受付中
食べることが大好きで悩んでいる人
何かお力になれるかもしれません！
LINE@でお得な情報を配信中！
１：１でお話しできます♪
お気軽に友達追加してください！
私が読んで実践しただけで2.6キロ痩せた
三田先生のメルマガに登録してみる？
完全無料のメルマガ、名前とメールアドレスを入力して登録してね！
今なら登録で痩せるスイーツ図鑑プレゼント中♡
