食べることが趣味
の高尾ななです。
(社)日本栄養バランスダイエット協会のインストラクター候補生として頑張っています！
食べることが何よりも大好きな私は
食べたいと痩せたいの狭間で戦っていました。
食べないダイエットをしていると、どうしてもそうなりますよね。
食べて太る
辛いけど食べない
この究極の選択、めっちゃ辛いです。
でも結局「食べたい」
が圧倒的に強くて、食べてしまう結果になることがほとんど。
本能が食べなきゃダメーって叫んでるんだから、当然の結末です。
その一部始終を何度も繰り返しているのに
自分って意志が弱い・・
なんて見当違いな落ち込み方をするんですよね。
食べたいと痩せたいの狭間で戦う前に、モデル体型ダイエット塾に出会いたかったな・・
食べずに痩せるダイエットが成功したら、それはそれで問題なんですよね。
痩せることには成功したけど、筋肉ぜんぜんない、思考回路も暗くて悲しい気持ちになる・・
って食べないダイエットは、成功してもしなくても最悪です。
取り組んでいる人がいたら、絶対いますぐ辞めるように言いたい！
まずは3食きっちり食べて、栄養を整えてみて。
自然に痩せる体になっていくから。
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