こんばんは
アラフォー1児の母nana です
今日もダイエットの記録を
書かせて頂きます
ブログを書き始めた経緯につきましては
こちらをご覧下さい
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121日目【体重】
62.3kg(身長150cm)
【やったこと】
YouTube動画
ストレッチ 10分ダンス 9分【食事】
朝……目玉焼き、鯖味噌、御飯
昼 ……モダン焼き
夜……カジキ唐揚げ、キャベツ、味噌汁
【間食】貰い物少し
【サプリメント・グッズ類】
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このブログが気になった方、
興味のある方、
私ものんびりダイエットしたい♪
という方など、
フォローして頂けたら
嬉しいです
よろしくお願い致します
nana