私はいなばの関係者ではありませんがw
疲れた時にご飯🍚と🍳さえあれば、
ガパオライスが食べられて便利です
タイ🇹🇭産なのでピリ辛で美味しいです
だいたい200円くらいです。おすすめです😃
お麩を使って、高タンパク低カロリーな
オニオン🧅グラタンスープを作りました
スープは市販の粉末オニオン🧅スープに適量
のお湯を入れてとき、焼き麩を4個ひっくり
返しながらスープを染み込ませ、脂肪分
控えめなとけるチーズをふり、トースター
で焼きました美味しかったです
美味しかったです
今日はりんご🍎ツガルを刻んでレンチン
してシナモンを少々まぶして、デザートを
作りましたー砂糖を入れなくてもりんご🍎
の甘みだけで美味しいし、温かくても
冷やしても美味しくてヘルシーです