夜ゴハン

今日の昼食は卵1個だったから

夕方にも間食チーズ1個。

今日の夜ゴハンも写真なしですが

恒例、1人鍋。笑

豚ロース124ｇとブロッコリー。

今日のMEC食摂取は

お肉124ｇ未達成

卵1個         未達成

チーズ30ｇ未達成

皆さん今日も1日お疲れ様でした