昨日は友達の居酒屋さんバイト手伝いで
夜ゴハン食べれないから18時くらいにベビチ1個。
仕事終わりにスタッフで居酒屋さんへ。
3週間ぶりにビールとハイボール2杯飲んだ
めっちゃ小さい穴子天ぷら一切れとアジフライ一口食べた💦
仕事終わりだし23時くらいにアルコールと少しと言えど揚げ物…
増えてるやろーと思いつつ今朝体重測定。
昨日の体重 48.3
今日の体重 47.7
減っとるやないかいっ‼️
酒飲んで、減っとるやないかいっ❗️
何やねんっ❗️
どないやっちゅーーーーねんっ‼️
金曜日って事もあって店がかなり混んでて
ずっと動きっぱなしやったからかなー。
久しぶりに終電まで飲んで帰宅して寝たから
今日は起きたの9時半。
仕事の為、早めに家出ないとダメだったからバタバタして朝ストレッチも無し
朝食としてバターコーヒーは飲んだ☕️
今ひと段落してコーヒータイム。
夜は外食だからもう昼食はベビチで済ます
今日も明日も夜外食やし気をつけなければ。
明日は増えとるやろーなー。
皆さん良い土曜日を