朝ゴハン・体重

おはようございます！

今朝はストレッチなし

夜にストレッチしよ

昨日の体重 50.1

今日の体重 49.6

増えてなくて良かった.

朝ゴハン

レタス・トマト・茹で卵・チーズ30ｇ

バナナ1本🍌

今日のお昼ゴハンは仕事上、家で食べれないから

何食べよ〜💦

MEC食の外食迷うなー