「今ごろ、夫と不倫相手は…」と考えてしまうあなたへ

あなたの心を海のように包み込み、
希望と笑顔をもう一度、あなたに。

カウンセリングルーム　うみのゆりかご

夫婦関係修復カウンセラーのいしかわななこです。

先日、こんなクライアントさんが来られました。

✅「何をしていても、夫と不倫相手のことが頭から離れないんです」

✅「今ごろ、夫と不倫相手は…」って考えてしまって、気がつけば一日中そのことで頭がいっぱいなんです。

✅そんな自分が嫌なんです。

そう話してくれた彼女の表情には

悲しみと怒り、そして不安で、どうしようもない虚しさがありました。

仕事をしていても、子供といても、家事をしても——
心のどこかでずっと、あの出来事が再生され続ける。

そんな苦しさ、よくわかります。　　
私もかつて、同じように「忘れられない地獄」の中にいましたから。

彼女は

「この苦しい日々から解放される方法があるなら、知りたい。変わりたい。」

とセッションを申し込まれました。

そうなんです。

みなさん、

“知識”としては癒し方を知っているけれど、
“変わる”ことができずに止まってしまっているんです。

私のセッションでは、「感情を無理に手放す」のではなく、

心の奥で傷ついた自分を見つけてあげる

ことから始めます。

その小さな自分に

「怖かったね」

「悲しかったね」

「よく頑張ったね」

と声をかけてあげる。
たったそれだけで、涙があふれて、少しずつ心がほどけていくんです。

彼女は最後にこう言いました。

「ずっと、自分の価値に気づいてあげられなかった。
いつも“たられば”ばかりで、後悔と他責の中にいたんだと思う。」

そうです。

自分を責めてきた時間も、誰かを責めてきた時間も、
本当は“自分を守るため”に必要だったんです。

でも、そこに気づけた瞬間、彼女の雰囲気がとっても柔らかくなりました。
それが「癒し」のはじまり。

もし今、同じように苦しい時間を過ごしているなら
もう、ひとりで抱えないでください。

私も長年悩み続けてきたからこそ、

「悩んでいる時間が本当にもったいない」

と心から思います。

あなたの中にも、ちゃんと癒す力があります。

私と一緒に思い出していきましょう

あなたの心が、今日もちょっと軽くなりますように。

もし今、心がモヤモヤしていたら、
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です

私も、かつて同じように悩んでいたひとりだからこそ、
そっと寄り添えたら嬉しいです🌷

気になる方は、ホームページはこちらです。

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