夫婦関係を修復するための会話術

〜今年の終わりに向けて、心をつなぎ直しましょう〜

こんにちは。夫婦関係改善カウンセラーのいしかわななこです🌸

今年もあっという間に、あと少しですね～
忙しい毎日の中で、家族と過ごす時間が増えてくるこの季節は、
実は「夫婦関係を立て直すチャンス」でもあるんです。

なぜなら――
不倫関係にある相手にとって、この時期は不安が高まるから。

「彼は家族と過ごしているのかな」

「私との関係はどうなるんだろう…」

と、相手の女性の心がざわつきやすい時期なんです。

だからこそ今、

あなたが“正しいコミュニケーション”を身につけることが大切。

それが、夫婦関係をもう一度やり直す第一歩になります。

問い詰めるより、「聞いてみる」姿勢を持つ

「どうしてそんなことしたの？」ではなく、
「最近、どう感じてる？」と聞いてみてください。

責めずに、相手の気持ちを知ろうとする姿勢が伝わると、
夫の心は少しずつ緩んでいきます。

沈黙を怖がらない

無理に会話を盛り上げようとしなくても大丈夫。
一緒にテレビを見たり、ごはんを食べたり、
「同じ空間にいる安心感」を大切にしてみてください。

沈黙が「居心地いい」と感じられるようになると、
夫婦の空気が少しずつ優しく変わっていきます。

感謝を一言添える

「お疲れさま」「ありがとう」
たった一言でも、心をやわらかくします。

夫婦仲がぎくしゃくしている時ほど、
“感謝の言葉”は魔法のように効くんです。

今年の終わりに向けて、
あなたが少し勇気を出して「伝え方」を変えてみるだけで、
夫の反応は確実に変わっていきます。

そして、
その小さな会話の積み重ねが、
また二人で笑い合える未来へつながっていきます✨

もし、

✅「どんな話し方をすればいいのか分からない」
✅「つい感情的になってしまう…」

そんな時は、ひとりで抱え込まないでくださいね。

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