「こうあるべき」を手放す
「妻ならこうあるべき」
「母親ならこうしなきゃ」
「女としてはこうでないと」
私たちは知らないうちに、たくさんの「こうあるべき」に縛られて生きています
たとえば、
夫の帰りをいつもニコニコ待っているのが良い妻？
子どもにイライラせず、いつも優しく寄り添えるのが良い母親？
年齢に負けず、キラキラと輝いていないと“女”じゃない？
そんなふうに思って、自分にムチを打っている女性が、とっても多いです。
もちろん、
「こうあるべき」で頑張りすぎるちゃうのは、
優しさであり、真面目さであり、すごく素敵なこと。
ただ、時々はちょっと手放して、深呼吸して、自分をぎゅーって抱きしめてあげてほしいんです
実は、私も昔はそうでした
夫に浮気されたとき、
「私がダメだったからだ」
「もっと○○であるべきだった」
と、自分を責め続けました。
でもある日、ふと思ったんです。
私たち一人ひとり違うのに、
“理想の妻”や“完璧な母親”に無理やり自分を当てはめて
「こうあるべき」を頑張っても、苦しいだけなんだって
それって、自分を否定してるのと同じなんですよね
だから、思いきって「こうあるべき」を手放してみました。
「ちゃんとしなくてもいい」
「無理に笑わなくてもいい」
「できない自分でもいい」
そうやって、少しずつ心がラクになっていったんです。
夫婦関係に悩んでいる方にこそ、伝えたいことがあります。
「良い妻になろう」と良妻賢母を頑張るよりも、
少しくらいワガママ言っても、「自分らしく生きる」ことの方が、
夫婦関係ってうまくいくんですよ。
なぜかというと、
人は、うわべだけで物を言う人より
“本音で向き合っている人”に、心を開きたくなるんですよ
無理して笑っているよりも、泣きたいときに泣ける人の方が、愛されるんです。
そして、
自分に「こうあるべき」をしている人は、
相手にも「こうあるべき」を押しつけてしまっています。
それは、夫にも、子供にも、
いろんな人間関係において、とても窮屈に思われてしまいますよ。
だからまずは、
今日一つだけ「こうあるべき」を手放してみませんか？
夕飯を手抜きしてもいい
無理に笑わなくてもいい
疲れたら「今日は無理！」って言ってもいい
自分をゆるめることで、夫婦関係にも優しさが戻ってきますよ。
あなたは、あなたのままで大丈夫
「こうあるべき」を一つ手放すたびに、本当のあなたが輝き始めますよ。
少しでも気になった方、
夫婦のことで悩んでいても、なかなか人には話せないですよね…。
そんなあなたの心が少しでも軽くなるように、
私の想いをまとめたページを作りました🌿
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