7月30日(土)
朝…ゴルフ練習して～
蒸し暑くて汗ダラダラ😅
その格好のまま…山活へ
いつものマイコース「太平山⛰️」
練習場が太平山⛰️のコース沿いだから😜
クラブは旦那に預けて…
リュック背負って走り出します🏃
暑さ厳しい…熱中症には気をつけていきます🙆
水分…エネルギージェル…氷…小銭👌
2～3時間ノンビリ😊行こ！
パラグライダー場では…
準備してる方がいました
ちょっとお話…
風によっては5分で終わっちゃったり…
2～3時間飛んでられる時もあるそう😲
上昇気流で1,500m位まで上がれちゃうらしいですよ⤴️
写真📷️撮らせていただきました🙇
ぐるり一回り…上り⤴️下り⤵️あっつい😨
相変わらず…ですね😄
7月のまとめ…します😍
やっぱり…「彩湖8耐」ですかね
」ですかねたくさんの皆様にお会い出来て😊
楽しい１日となりました😍
ありがとうございました
富士山
にも行きましたね～
にも行きましたね～
馬返からの…山頂
お鉢巡り
お鉢巡りとちぎーからの日帰り弾丸登山
１度やってみたいな～🙌って思ってて…
ホントに貴重な体験でした😄ありがとう😃
今月は…4回山活
ま～富士山以外は地元の低山ですが
以外は地元の低山ですがnanakoには…これくらいでちょうどいいです❤️
今月も…
あちこちで走れました
健康あってこそ！
なんとか…動けてる身体に感謝🙏
彩湖の60キロがあったので…
(山活も入ってます😜)
結構走れてましたね
今日…
「北海道マラソン
」から…
」から…案内が届きました🙇
北海道とはいえ…
何気に暑いですからね～
完走出来れば…いいんじゃない
かな😊
かな😊8月は…
「赤城の森トレイルラン」
「北海道マラソン」
頑張ろ⤴️⤴️😄
目標は…
体調に気をつけて…(コロナにも注意😵)
ケガなく…
大会は完走😍
暑さ厳しい日が続いてます
厳しい日が続いてます皆様も…身体に気を付けながら
熱中症…コロナもね😱
ランニング
楽しんで下さいね
楽しんで下さいねでは…8月もよろしくお願いいたします