おはようございます。
今日は小雨が降っています。
今日の試合は肉体より心が疲れました。
初めてのミックスで知らない男性とペアになるのです。
それに男性は上級者です。
疲れました。
試合は私が下手すぎて２勝3敗でした。
私がもう少しうまったからと思い落ち込みました。
さて体重ですが45,8.キロです。
昨日の夕食は食べ過ぎです。
昨日食べたもの
朝食
目玉焼き
野菜炒め
インスタントのスープ
トースト（6枚切り1枚）
昼食
卓球の試合会場で
ランチパック（ツナ）
一口水羊羹
夕食
疲れてしまい卓球の試合に持って行った残り
おにぎり（梅干し）
アンパン
ぶどうパン
カロリーメイト（200キロカロリー）
ハッピーターン
