おはようございます。
今日は小雨が降っています。
今日の試合は肉体より心が疲れました。
初めてのミックスで知らない男性とペアになるのです。
それに男性は上級者です。
疲れました。
試合は私が下手すぎて2勝3敗でした。
私がもう少しうまったからと思い落ち込みました。
さて体重ですが45,8.キロです。
昨日の夕食は食べ過ぎです。
昨日食べたもの
朝食
目玉焼き
野菜炒め
インスタントのスープ
トースト(6枚切り1枚)
昼食
卓球の試合会場で
ランチパック(ツナ)
一口水羊羹
夕食
疲れてしまい卓球の試合に持って行った残り
おにぎり(梅干し)
アンパン
ぶどうパン
カロリーメイト(200キロカロリー)
ハッピーターン