体重記録292、変化なし

おはようございます。

今日は良い天気です。

最高温度は29度になる予報です。


さて体重ですが46キロです。

ドカ食いをしていないので落ちたかなあ？と思っていたのですが変化はありませんでした。


昨日食べたもの



朝食

　チーズオムレツ

　千切りキャベツ、トマト

　インスタントのスープ



昼食

　牛丼

　インスタントのお味噌汁

　ひじきの煮物


夕食

　鮭のソテー

　大根と鶏肉の煮物

　グリーンピースご飯（1膳）

　ワカメとお豆腐のお味噌汁

　バナナ、ヨーグルト