今日も寒いです。
雨が降りそうです。
私も天気と同じように心は曇っていて今にも雨が降りそうです。
昨夜もお饅頭3個、バナナをやけ食いをしてしまい気持ちが悪くなってしまいました。
今朝も朝食後にお饅頭３個、カボチャプリンを食べ気持ち悪くなっています。
これってある意味自傷行為です。
過食障害と診断されるみたいです。
食べて気持ちが悪くなってからこれではいけないと思い洋服をパジャマから部屋着に着替え洗濯したり片付けをしたり包丁を研いでいます。
体を動かしているのは何も考えないでよいです、
今日の体重ですが
45.2キロです。
昨日食べた物
朝食
卵サンドイッチ
インスタントのスープ
昼食 町の中華屋さんで
鶏肉とカリフラワーとブロッコリーの
カレー炒め
生野菜
ザーサイ
卵スープ
白米（1膳）
夕食
酢豚
小松菜の胡麻和え
白米（1膳）
インスタントのお味噌汁
お饅頭（3個）
ヨーグルト、バナナ
