おはようございます、
今日も良い天気ですが黄砂が心配です。
今日は体重調整をしようと思い43キロを目指してブログを書いてから100回です。
記念すべき100回目で44.8キロになりました。
一度44キロ台になっていますが100回目も44キロ台は嬉しいです。
このところ食欲が止まらずかなりの量を食べていますが和食にしたのがよかったのだと思います。
昨日食べたもの
朝食
新玉ねぎと豚肉炒め
納豆
豚汁
白米（1膳）
ヨーグルト
昼食
新玉ねぎと豚肉炒め
納豆
卵焼き
豚汁
白米（2膳）
夕食
鯛のソテー
冷奴
豚汁
白米（1膳）
リンゴ、ヨーグルト
おやつ
ロールケーキ2切れ
