baila10
バックナンバー
懐かしすぎで
ニヤニヤ
脳はアドレナリン出まくりました笑
この日は
久々日曜日休みで
滅多ないので
ダラダラしてた身体にムチを打ち
やっと家を出てから
yoga
健康Yale⬅️これ、イントラによって
違いますね。
エアロと筋トレの
基礎中の基礎です。
初めての人
ご年配の方々
きついのはどーもねって方に
お勧め
エアロ45
日曜日の最後レッスン
baila
vol10は
9年半前！
そうだよねー来月から30だもん。
この頃は
由里子先生と同じく
フレディのハーフトップとか
腹出しして
今考えると恥ずかしい🫣笑
ナンバーは大好きな３曲❤️❤️
また、今月
やってください〜
なんだかんだで
9月半ばです！😅
人を気にせず
好きな事に取り組んで
コロナ禍なりに
良い一年だったねって
年末に感じたい✌️
