Nani Style♪

Nani Style♪

nani style

海と、danceが大好きです。

テーマ:
おはようございます😃

毎日暑すぎ💦
普段は冷房が入ってるとこにいるから

休みとかだと


車でしか、昼間は出たくないなぁ

早くこの暑さに、身体が慣れるか
無理しないようにするか

今年は、例年になく

暑さに負けそー涙


皆さんは、暑さ対策どうしてますか?

ワタシは

食事の見直し

寝具の買い替え→ニトリのNクールいいよー💕

楽しくなるハワイアン雑貨や

画像見て気分上げてます。

では、本日も

水分補給しっかりとねー







テーマ:
バックナンバーの

honey🏄‍♀️


何気なくパラパラ見てたら


筋トレが♩


海にいる時の暑さには強いけど

アスファルトの上は

弱いわたし笑


家事を夕方まである程度済まして


夕方からウォーキング&テラスで

筋トレするように


決めた〜


縛られるのは


仕事だけでいーから。。


後は、マイペース最高。


ちなみに髪を早く洗いたいから


ウォーキングから帰宅すると


すぐ入って


全て終わってから


また入る。


肩甲骨に熱めのシャワーを


暫くあてて


首筋の凝りまで


ほぐすと、とっても


スッキリ💕


それから

また、テラスに出て

夜風が涼しくて気持ちいい時に

ストレッチとヨガ


マイペース万歳

ワタシはワガママに
生きてます笑







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