日本のコミュニケーションを変えるため
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「すまいるすごろく」発案者の
ひめさとこです。
※無料プレゼントは、記事の一番下にあります。
生きづらさを感じている人は、
万能感を持っている。
と言われています。
万能感とは、
なんでも、コントロールできると
無意識的に思っていること。
いやいや、神様じゃないんだから！！（笑）
一番、間違えやすいのが、これ。
自分の行動は、コントロールできるけど…
結果は、コントロールできない！！
コントロールできるはず！なのに、
コントロールできない！！から、
ストレスになる。
でも…
そもそも、結果がコントロールできたら…
スポーツ選手も、あんなに頑張らなくてよくない？？
できないから、頑張るんだよね？
コントロールできないから、
望む結果が得られた時は、
うれしいんだよ。
あとね。
他人も、コントロールできないけど…
無意識的にできると思ってない？？
自分の子どもとか。
他人の子どもには、
腹が立たないけど…
自分の子どもには、
腹が立つ。ってのは、
まさしく、コントロールできると思ってる
証拠じゃない？？
他人も、過去も、結果も、コントロールできない！！
だって、神様じゃないから。（笑）
私たちがコントロールできるのは、
自分自身の言葉、思考、行動。
付け加えるなら、捉え方とか、感情ね。
便利な世の中になり過ぎて
気温もコントロールできちゃうから、
自分を神様だと勘違いする人が
多くなってるのかもしれないね。
もう一度、言うよ？
神様じゃないから！！
自分が、できることをコツコツと。
【動画での解説はこちら】
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