こんにちは、竹内奈菜です。
①あな吉手帳術インストラクター
②アドラー流メンタルトレーナー
③コラージュ作家
として活動しています。
「一人でも多くの女性の心と身体、生活を楽にHAPPYにする」
お手伝いができたらと思っています。
皆さんがHAPPYな毎日を送れますように♡
突然ですが、あなたは幸せですか？？
自分の幸せってなんだろう？？
誰しも考えたことがあると思います。
タイトルにも書きましたが
少なくとも「幸運＝幸福」ではない
という事を知っていましたでしょうか？？
例えば、
宝くじを当てた幸運な青年は、本当に幸せになったのか？？
毎日、お金を好き放題使い、楽しく暮らしたのか？？
目に見える物だけが真実とは限らない
幸運の世界へようこそ！！
（コンフィデンスマンJP風にしたかっただけです(笑)）
宝くじを当てた幸運な青年の本当の真実は
友人がお金を巻き上げにやってくる
いろんな人がお金目当てに近づいてくる
家族や遠い親戚までお金をあてにしてくる
彼は誰も信じられなくなり
疑心暗鬼になったそうです。
お金持ちの旦那様をゲットした幸運な彼女は
本当に幸せなったのか？？
お金があっても幸せになれない
皆さんが知っていることだと思います。
「幸福」は自分の身に起こる出来事で
決まるわけではない！！
と「幸福学」では言われています。
では、私たちはどんな事に
幸福を感じるのでしょう？？
研究結果でこんな事が分かっています。
＜幸福の３つの条件＞
①人との関り
②親切にする
③今ココにいる
（目の前の事に集中する）
だそうです。
面白いのは、
どんなに内向的な人でも
「人と話して下さい」と命令して
やってもらうと幸福度がUPする
ということでした♡
世界の国々を調査しても
幸せな人達は、
人との結びつきが強いそうです。
私のメンターでもあり
アドラー流メンタルトレーナーの先生
中島 輝先生も
ある著書の中で
家族との幸せな時間、
友人と笑って喧嘩した時間など
「幸せ」とは動かない大切なものであり
人とのつながりで幸せを感じるのは
人間の集団遺伝子を残したいという
本能に基づいていると
書かれています。
また、日本人は欧米人に比べて
セロトニンの分泌量も少なく
そもそも不安感が強いのです。
社会との結びつきが希薄になっている現代
特に子育て世代の女性は
仕事と家事、子育ての両立で
なかなか人との関わりまで
余裕を持ていない人が多いのでは？
と思います。
だからこそ、特に子育て世代の女性に
人との繋がりをもってほしい。
孤独で子育てしている人を
少しでもHAPPYにしたい。
またこれからママさんになる女性が
HAPPYなママになっていけるように♡
と願い、活動をしています。
私も誰かと繋がりたい♡
HAPPYになりたい♡
と思った方は
是非、私と繋がってみませんか？？
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