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うつ病のススメ〜それは魂がくれた生き方を変えるチャンス

うつ病は、ダメになることじゃない。
「もうがんばらなくていいよ」と魂がくれた、大切なメッセージ。
ポリヴェーガル理論・セルフケア・スピリチュアルな気づきとともに、新しいわたしを見つける旅を綴っています。

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