空の七色デイズ～ -9ページ目

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29Jul
- 大量大量
  昨日から家もいよいよクーラーをつけ始めました。やっぱり涼しいね。３ＤＫで妹の部屋まで涼しくするためにも２４度設定。おかけで私がいる部屋は寒いよ～ブルブル！前に近所にガソリンスタンドがオープンしてから、キャンペーンでもらった物。アヒルのティッシュだけは違うんだけど、きりんさんシングルトイレットペーパー（うちのトイレはシングル派なので嬉しい）、ボックスティッシュ３ケース！オープンしたばかりのときは、ガソリンいれにいくたびにもらえてうれしかったな。キッチンタオルももらった。こういうのもらえるとウハウハしますそして、他のお店でも車検のときにもらったボックスティッシュ１ケース。生活消耗品をもらえると嬉しいなんてさ、結婚していなくても主婦気分が味わえるね。実家にいるころはティッシュなんて、当たり前にそこにあって、全然意識していなかったよ。ティッシュペーパーも無駄にガンガン使っていたし、１枚でいいときも、シュッシュッ！と必ず２枚以上とっていたけど、今は、一枚一枚を大切に使うケチっぷり。今日は戸畑まで車で行ってみたんだけど、平日の夕方はやっぱり渋滞がすさまじいですね。帰宅ラッシュってやつかあ。これが毎日だと大変だなあ。妹はつねに、渋滞を避けるルートで帰っているらしいけど、私はそんな変な道はまだ未開発でまっすぐに突き進みました。帰ってきたら、頭が痛くなっちゃったよ。私は集中したりして頭が疲れると、頭痛が発生するの。なにかの脳の病気でしょうね。イブは欠かせません。火曜のイオンって安いイメージがあるからわざわざ行ってみた。それでヨーグルトを大量に買って帰りました。チアシードを混ぜて食べるのさ！スーパーで買った物・・・これは主婦の買い物って感じではないよな。本日の体重→●５．８キロ（昨日は●５．６キロでした。また徐々に増え始めているな）今日の水分補給はカフェオレばかり飲んでいたので、なるべくお茶にしよう。
- ねんね
  →アメーバピグで遊ぶピグの部屋でハムちゃんを２匹飼っているのでおうちを２つ用意したのよ寝てくれてる～ほとんど、ほったらかしているんだけど死にませんからいいね
27Jul
- 買い物癖
  日曜日は親がたまに差し入れをもってきてくれます。米は金芽米がおすすめらしいです。ゴールドセレクトってちょっといい金芽米？とかずに炊けるけど、１度だけ水ですすいで、ミネラルウオーターで炊きなさいと言われた。水道の浄水で炊いているけどな。ホットモットの弁当とサラダ。ヘルシーな弁当を頼んだのに、油っぽいのばかり。ヘルシーってどんなのか分からなかったんだって。でも白身魚のフライで魚が食べられたしサクサクでおいしかった。それと、使っていないバックをくれました。月に何個もブランド系のバックを買ってて、毎回これで最後といいつつ、また買うのは治らない病気なのかな。大きいバックの方は肩ひもの部品が欲しかっただけで安いお店で買い、本体は使わないんだって。私には就活用にちょうどいいね。１８金とかプラチナとかいうネックレスもくれたことあるけど、今日のはステンレスだから安いネックレスらしい。ステンレスって肌荒れしないんだって。こういうののほうが使いやすそう。バックとおそろいの財布。買ったものの、他のブランドの財布を使っているから一度も使っていないらしい。ずいぶん前に財布を６個くらいまとめてもってきてくれたのに、もう忘れているっぽい。今まで私は財布を何個もらって、何個売りにいったことか。でもこの財布は、好きかも。派手だね。バックはロゴが協調しすぎていて、普段もつには、ちょっと恥ずかしいな。どうしよう。裏向きにさげようか。体は一つしかないのに、そして使わないのに、なぜ買うのか。ふしぎ、ふしぎ、ふしぎ！でも一度きりの人生だし、本人が楽しいならもういいですね。★今日の体重→●５．４キロ（少し増えたかな）
26Jul
- 夏のおかげ
  夏のお昼は明るい気持ちになっていいですねえ。青い空とセミのなき声。夜はどこからともなく打ち上げ花火の音が聞えます。いつもいつもどこかが花火大会をやっているんだけど、惜しいことに家からは音しか聞こえない。ベランダにも出たし玄関側にもまわってみたけど、見えなかった。川沿いまでいけば見えると思う。そんな元気はなかった・・。今日も一日クーラーをつけずに耐えました。でも、熱中症対策にクーラーはつけたほうがいいらしいですね。ユニクロで夏らしい代物を買いました。ユニクロの『リラコ』っていうステテコ、流行っているみたいですね。生地がペラペラ。色々な模様があって家の中だし、なんでもいいんだけど、にこちゃん柄にしました。イギリスの絵本作家が描いた「スターメンリトルミス」は世界中で愛されているキャラクターだそうです。リラコは軽い、涼しい、すぐ乾く、履き心地最高で一度履いたらもう手放せない、春～夏までガンガン使えるそうです。違うお店いで色違いのタンクトップも買ったよ。首元があまりあいていなくてちょうどいいみたい。水色の空模様っぽい方は妹が気に入ったので、ゆずりました。もう一つのグリーン模様は気に入らないそうです。ちょっと前に買った可愛いもの集め。リラックマの花火柄とスイカ柄のクリアファイル、街並み模様のミニクリアファイル、すみっこくらしの下敷き。よくよく見るとかわいいが詰まっている小さい柄も好きなのよ。裏と表の模様が違うのもかわいい。リラックマというより、キイロイトリがかわいいと思うの。クリアファイルはついつい集めてしまうけど、なにを挟むかは決まってないのよ。しかも、結局は透明のクリアファイルを一番よく使うのよね。車の日よけもスイカ柄なのよ。百均の日よけは１年でダメになるから（端っこの不織布の枠がボロボロ破れてくる）、今回は３００均一のを試してる。変わらないかな？今日はどうしてもアイスが食べたくて、パピコとスーパーカップの新商品「カフェオレ＆クッキー」を両方食べました。どっちかなんて選びきれない！ＮＥＷパピコで生チョコ１０％増量になっててカフェラテも入りおいしいわけだ。それでも、プチ断食効果はありました。プロテインシェイクを飲んで、塩焼きそばも食べたし、アイスも２個食べて、カフェオレもガブガブ飲んだのに・・・夜、体重計に乗って目を疑いました。本日の体重→久々の●４．８キロでした。最近、●７．１キロから動かなかったけど、２日間食事制限でトータル-２．３キロ減ったの嬉しい～！うわさのヤセ期のおかげと、夏の奇跡が起きたかな。・・・いえいえ、お腹の中が空っぽになっただけなんですよね、知っています。明日は親がくるけど、食料はお断りしよう、できるかな。
24Jul
- 最悪の予感
  先週の日曜日、家族と回転寿司。お決まりのお子様メニューばかりです。そういえば、うちの父、健康診断の結果が一番悪い「Ｆ」だったらしく、「F」の人は病院に検査行かないといけないんだけど、絶対に行かないんだよね～。会社も本当は「Ｆ」のひとは雇えないらしい。手遅れになる前に病院に行くように、何度も何度も、きつく言っているんだけど。もう手遅れかなでも、本人が病院行かないって言ったら絶対行かないよね。行かない気持ちは分かる気がする・・・父は母より１０個も年上だし、歳だから、そりゃ悪くもなるよね。しかも、お菓子好きだし。どうなることか心配ですな。うちはちょっと大変な家庭だから、父がいないと困ったな・・気を取り直して、玉子、ハンバーグ、とびっこ！必ず頼みます！寿司やでうどんも頼んだよん。揚げたてドーナツと豆乳アイスのデザートがおいしかった。豆乳アイスって美味しいよねそして、バッチリ太るメニュー！マックへ。新メニューのフレッシュマックベーコンレタスバーガーセットとミックスベリーシェイク。通常のベーコンレタスバーガーに野菜が増えてフレッシュマックだよ。野菜はトマト、レタス、パプリカ、紫キャベツ、タマネギが入っています。ミックスベリーシェイクおいしい！私、マックでバイトしていたことがあって、この日は違うマックのお店に行ったんだけど、店に入るといきなり社長さんがドデ～ンと座っててちょっとビックリ。昔もよく、ホットコーヒー飲みながら、店内の様子を観察されていたなあ。今も偵察しているのね。昔より、くたびれた感じになっていた。そりゃ歳もとるよね。私、この社長さんに化粧していないことを注意されたことあるもんね。一応、していたんだけど、何しろ若かったし薄かったみたい。カウンターに立つには、やっぱり顔色もよくしないといけないらしい。もちろん、私のことは覚えていないだろうけど、なんだか、目が合っていた気がするなあ。私のこと、どっかで見たことあるようなって思ったくらいかな。マックは昼に食べて夜はオードブル。ダイエット中の人間のすることじゃないね。せめての償いとして、青汁を多めに飲みました。そして、今日はプロテインダイエットでプチ断食。少し、中華そばとクッキーを一枚食べてしまったけど、それでも減っていました。本日の体重→●６．０キロ（前日より-１．１キロ。最初はすぐ減る）
23Jul
- ハンバーグに混ぜたもの
  毎日ジメジメ、雨続きです。でも梅雨が明けたら暑い夏がきます。花火大会で浴衣を着ている人がちらほらといて、やっぱり浴衣の柄は目を惹きますね。通りすがりについジロジロ見てしまう。見かけたなかで私の中のナンバーワンは、黒地に大きなひまわり柄でした。生地が黒だと、ひまわりの柄がひきたつんですね。さらにひまわりも大判で可愛かった。最近、久しぶりにハンバーグを作りました！COOKPADで大人気だった、通常ありえないものをハンバーグの中にいれています！それは・・・コーヒーゼリー！！私もびっくりしたんだけど、ゼラチンが肉汁を封じ込める役割をするだとかで、ふわふわハンバーグができるらしい！食べる時に肉汁があふれ出るしくみ。たぶん大成功。ソースにもコーヒーゼリーを混ぜたよ。付け合わせの炒め物も、COOKPADを見て作りました。簡単、簡単さらにキャベツサラダには、テレビでふりかけをかけて食べるとおいしいとやっていたので、ドレッシングではなくふりかけをかけています。スーパーでカットスイカが百円だった。百円はとても安いです。妖怪ウォッチじゃなくてもよかったんだけど、ヨーグルトが食べたかったので。コマサンのヨーグルト。おまけの反射シールがついてて、ウィスパーがでたのはちょっと嬉しかった。明日から２日間また、プロテインダイエットを飲んでプチ断食します。今度はプチ断食後の食事も気をつけます。現在の体重は→安定の●７．１キロ。全然目標達成ならず。
21Jul
- 花火のあと⑥
  小西山笠の周りに人がたくさん集まっていました。神主が祝詞をあげているようでした『くきのうみ花火の祭典』とは洞海湾に浮かべられた台船からの打ち上げ花火や、若戸大橋から滝のように流れ落ちる仕掛け花火「ナイアガラ」など、約４０００発が夜空に花を咲かせます。若戸大橋周辺で。だそうです。あとで市政だよりを読んで知りました。今年初の花火おわり。
- ナイアガラの滝⑤
  　星型やハート型やにこちゃんの逆さま花火など、バラエティにもとんだ花火が打ち上げられ、終盤を迎えました。それからしばらく待ち時間。ナイアガラの滝のときは若戸大橋の交通規制をし、車が一台も通れないそうです。どこからか音楽が流れはじめ、準備中もぬかりなく別の方向から花火が打ち上げられていました。音楽に合わせて花火を上げているのかな。若戸大橋の周辺を、福岡県警の船が通ったあと、突然始まりました。橋から滝のように流れる花火！赤から緑へ変わる瞬間水面に色が写って綺麗～緑から白へ煙が水しぶきのよう。打ち上げ花火とのコラボもあるのね！一瞬だったけど大迫力でした！橋の下から見ている人達もたくさんいたんだけど、どういうふうに見えているんだろう。祭りのあとへつづく
20Jul
- 花火がたくさん④
  「２０１５　くきのうみ花火の祭典」では、ここからは無言で花火をどんどんのせていくよ。ヒュウ～～～～ド～ンパッこの辺くらいで、お隣に座っていたダックスフント犬が吠えた。花火はゆっくり本気だしてきた。ナイアガラの滝を楽しみに続く
- 花火が始まるよ③
  若松の花火大会だとか、戸畑祇園の花火大会だとかいろいろ言っていたけど、イベントの正式名称は「くきのうみ花火の祭典」だった。配られたうちわに書いていました。花火は２０時からあがるそうです。みるみる薄暗くなってきました。鑑賞用の船は若戸大橋に近づいていきます。さっきまで明るかったのに花火があがる時間をちゃんと計算して薄暗くなってきているみたい。目玉花火の『ナイアガラの滝』を楽しみに、若戸大橋が見えるど真ん中の位置に座りました。妹がスマホをいじっている姿でわかるように、真下は海です。海沿いギリギリにあるブロックに座っています。もしスマホを落としたら、いっかんのおわりですよ。潮の香りがします。２０時ちょうどに一発目に大きな花火があがりました。それから次から次へと色とりどりの花火が打ち上げられます。花火の一番きれいな瞬間を撮影するのは、なかなか難しい～。パッと開いて、散っていく瞬間ばかりとらえてしまう。まだまだ続くよ
19Jul
- 花火大会の前に②
  屋台の中でも私の目をひいたのは『ミルクたっぷりけずりいちご』食べている人達のを見たらイチゴたっぷりでそそられたので私も列に並びました。かき氷にイチゴがドッサリ！いただきま～す食べている途中でイチゴの山が倒れました。食べても食べてもイチゴ凍ったイチゴは酸っぱめでサッパリしていたよ。練乳をかけてもらったけど、それでもイチゴの酸味の方が勝ってた。ビタミンCたっぷりだね。戸畑イオンでトイレを済ませたついでに、「クロワッサンたい焼き」が珍しくて購入。中身はカスタード。まわりにザラメがてっぷり。クロワッサン生地はサクサクじゃなかったけど、ザラメがサクサクしていました。花火大会へ戻る途中。人が増えてきたかな、警官もおそろいでした。花火を見る位置へ。真正面だよ。暗くなってきた。観光用の船もいます。続く。次は花火があがるよ。今日はさらにクッキーシュークリームなど甘いものを沢山食べてしまった！祭りなのでダイエットはナシです。
- 花火大会へ①
  夕方から花火を見にいきいました。渋滞しているであろうから、渋滞中のお供にミルクコーヒーとお菓子を買って。屋台にも期待しているのにね。わりとスムーズについて、駐車場にとめられました。ここから花火をみます。すでに、カメラのスタンバイをされている方がチラホラ。三脚で挑むとは本格的！ベストショットがとらえられるといいですね☆花火があがる時間までにトイレをすませようと戸畑イオンにむかいました。出店がみえてきたよ。まだ人は少ないです。でもいい感じの夕焼け空。続く
18Jul
- ダブルチャ～ンス
  台風の気配を感じつつも、夕方からミスターマックスへ向かいました。車、渋滞していた！車通勤も大変だなあ。やっぱ、車通勤のとこを探すのはやめとこうかな。それでも買い物は行く。豆乳の買い忘れもあったし、ハムスターを見たいな～と思って。小さくてまんまるになっている寝姿や、餌を両手にもって一生懸命に食べている姿が可愛いくてキュウン！自分でかわないかわりに、ミスターマックスのペットコーナーに、たまに癒されにいきます。今日は小さな猫が仲間入りしていました。ハムちゃんは全員寝ていました。それと、前回もらった抽選券の半券をもっていて、ダブルチャンスの抽選番号が発表されているはずなので、確認しました。前回、抽選は４回分できて、４回ともお茶が当たったんです。当たりというか、けっこうな確率でお茶がでていたかな。たしか、７等まであって６等がお茶。７等がせんべい１枚だった気がする。お茶は、けっこう嬉しいね。そのときの抽選券の半券を渡されて、後日に抽選ナンバーでダブルチャンスがあると言われました。まあ、もう一度、店にきてくれってことですよね。それで今日、まんまといきました。番号はポスターに貼られていて確認したところ、２等と６等当たりました。半券の抽選だから、おまけみたいなもので、２等がこんにゃく畑、６等が水。どっちも私にとって嬉しいもの！水も本当によく飲むの。前は配達してもらってたけど、今はペットボトルの水をコツコツと買いだめしているから、毎回荷物が重くてけっこう大変。だからくじ引きで水とかお茶が当たるとけっこう嬉しい。私のくじ運は粗品が当たるくらいかな。ダブルチャンスまでも、いいものがもらえてラッキーでしたな☆今日もお昼と夕ご飯をちょっと食べ過ぎたのであっという間に体重が増えました。本日の体重→●７．１キロ（前日より+１キロ増量。二日で減った分は二日で戻るらしい。今度は三日置き換えダイエットしてみよう。いつしようか、日にちを検討中）若松の花火大会、明日に延期になったらしい～。明日、観にいくかも！特等席があるみたい！若松と門司の花火大会に関しては見たことないんだなあ。明日は決行でしょう！
17Jul
- ベジータ発見
  今日は台風が近づいているので、風が異常に強かったのですが、それが心地よくてウォーキングがてら１時間ほど歩きました。休憩に百均でジュース。熱中症予防にいいし味もいい、「ソルティライチ」と「夏のこく甘カルピス」かで、迷ったので両方。カルピスは雪塩入りで甘さが増し、濃くておいしかったよ～。よく歩くコースで、通りかかるたびに気になるイタリアントマトのケーキ屋さん。ショーケースの中のケーキを、いつも私はうらめしそうにのぞいています。いつか叶えたい私の野望。パスタとケーキと飲み物の組み合わせが千円であるので、お店が空いているときにウォーキングがてら食べに行きたい。でも、ケーキの種類でとっても迷いそう！あ～早くダイエットが完成させなきゃ。そんな今日のウォーキングは明日のデザートの為に、コンビニに寄り道。食べ物ブログを拝見して狙っていたデザート。その人は杏仁豆腐を紹介していました。くちどけ贅沢プリンは食べたことあってめちゃくちゃうまいので、杏仁も間違いなくおいしいよね。商品名に「贅沢」とあって、２００円くらい。その価値あり。よく見たら、くちどけ贅沢プリンのほうはモンドセレクション金賞受賞しているのね。さすが！お目当てのデザートも買えて、コンビニをでるときに、ふと目に入り、即決でもう一度レジにもっていったもの。ネットでＣＭは見たことあったけど、本当にあったんだ、カップヌードルの　ベジータ！ネットでみたＣＭでは、ドラゴンボールのベジータが出演してて、でもテレビでＣＭが流れているのは見たことないし、東京だけで売っているのかな～と思っていたよ。まさかの、コンビニの値下げコーナーに１個だけおいていたよ。ベジータ・・・。いいね、食べるのもったいない。一旦、家に帰ってから、明日の食糧調達の為にスーパーへ行ったら買う予定のないものが増えてしまった。カップ麺はあまり食べないけど、『塩らーめん、青しそ、オリーブオイル仕上げ』っていうさわやかな感じにひかれました。青しそって夏にそそられるね。非常食にしよう。ポテトチップスも「じゃがいものまま」という素材感にひかれたり、ティラミスデザートもすぐ食べなかったらいいかな～と思いました。２日間置き換えダイエットでプチ断食をしたので、今日はご飯をガツガツ食べちゃいました。チャーハンとニラ卵いため、やっぱ食べると力がみなぎるね。買い置きのつもりで買った、「じゃがままポテトチップス」も一袋たべちゃったし、「ビタースィートティラミス」デザートも結局すぐ食べました。ここまできたらいいや、と思って、かき氷牛乳も食べました。もちろん体重増加。★本日の体重→●６．１キロ（１キロ増加。納得！）
16Jul
- サンプルセット
  山本の漢方さんから私宛に届きました。私が応募したんですけどね。毎日欠かさず青汁飲んでいて、たまったポイントでプレゼントが届きました。青汁２箱とサンプルのお茶。本当にタダでもらえるんだ、嬉しい～(^O^)『脂流茶』って、名前からしてすごく良さそう！杜仲茶とプーアル茶入りで、味も美味しかったよ。それからさらに数日後、山本さん漢方からメール便が届いていた。中身はサンプルセットと『黒ごま黒豆きな粉』やった～希望していたきな粉だあ(^O^)このきな粉は青汁とよく合うの。いろんな薬局で探すけど売っていなくて、ポイントでもらっちゃった。これで当分は大丈夫。『黒ごま黒豆きな粉』はきな粉と丹波の黒豆、セサミンが含まれた黒ごま（リグナン黒ゴマ）、カルシウム、発芽黒米、、豆乳をブレンドしているらしい。無糖なのに、ほんのり甘いし溶けやすいし、甘味料や着色料は入っていない。スーパーで売っている普通のきな粉より、美味しいのよ～。薬局でも取扱いしてほしいな。取り寄せる勇気まではない私。ただ、ひたすら探しています。サンプルセットは新たに『減肥茶』も入ってて、ダイエットサポート系のお茶は嬉しい！本当はまだたまっているポイントがたくさんあったんだけど、どこまでももらえそうだったんで、捨てちゃった。こんなに太っ腹なのは、それだけ売れている証拠かな。これからも青汁を毎日おいしくいただきます。今日は、本棚の整理や羽毛布団を干したりしました。コタツ布団や羽毛布団は収納スペースをとるけど、ちょうどいい場所になおせましたわ。今日も置き換えダイエットをしました。いつもの有酸素運動にくわえて、１５分エクササイズもしました。★本日の体重→●５．１キロ（前日より-０．５キロ減量。牛乳や甘いものは少しは食べたけど、固形物を食べなかったら、本当にすぐ減る。明日からは食べるからまた増えるな。）
15Jul
- うわさのチアシード
  先日、２軒の薬局で買った物です。爽やかなラムネの香りの泡で出るタイプのハンドソープ、ラムネの香りが気になるし、ボトルも水色で爽やか。あとは、まゆずみ、パック、そして、噂のチアシードをついに買ってしまった！パックは、大人のニキビに。『くり返しできてしまうニキビ予防＆ニキビ跡』ってまさにそう！私、肌が赤く腫れていたのは治ったんだけど、アゴのニキビの跡が残っている感じ。一度できてしまってから、しつっこいの！あごにできるのは、どうやら『大人のニキビ』らしい。Ｔゾーンが『１０代のニキビ』だって。『不規則な食生活や生活のリズムで繰り返しできてしまう、大人特有のニキビは、一度できると消えにくい』って書いてある。ピッタリ当てはまる。不規則なせいか～。そして、噂のチアシード。チアシードとは、見た目はごまより少し小さめの粒で、水に浸すと、膨らんで種の周りがジェル状になって満腹感を得る事ができるので、ダイエットや美容にいいと注目されてえいる食品。それに「栄養素の宝庫」と呼ばれるくらいたくさんの栄養が詰まっているんだそう。「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれるほど、栄養価が豊富なんだって。チアシードを大さじ１杯食べるだけで１日を生きられるってさすが、スーパーフード！さっそく、食べてみました。食べ方がよくわからないけど、まずは無難にヨーグルトにまぜまぜ。見た目通り、ゴマのようにプチプチしてみました。水に浸して食べるとタピオカみたいな食感が味わえるらしい。ただ、水に浸すと、カエルの卵みたいにグロテスクな見た目になるみたいだから、ちょっと躊躇しています。今日は、ちょっと頑張って、置き換えダイエットをしました。★本日の体重→●５．６キロ（前日より-２．３キロ減量。）一日置き換えしただけで、２．３キロも減るって私、普段どれだけ食べているのだろ～。一応、明日も置き換えをします。甘いものは飴玉をなめたり、まったく食べなかったわけじゃないんだよ～。今日はチアシードも食べたし栄養はバッチリかな。
14Jul
- ファミレス、健美効炉
  おとついと今日のお昼ご飯は安いファミレス。おとついはジョイフルの日替わり。ハンバーグとチキン南蛮、ドリンクバー、サラダ。ジョイフルのドリンクバーに新種な機械が追加されていた。とりあえず、バニラオレ的なものをその機械から抽出しました。サウザンドレッシングのキャベツサラダは単品で９９円。安い！ドリンクバーをお腹タプタプになるまで飲みました。今日はコタツ布団をコインランドリーで洗濯している間にガストでランチ。平日の日替わりランチはとっても安い！ドリンクバー付き、ライス・日替わりスープ付き、日替わりスープおかわり自由で税抜き４９９円！さらにご飯大盛り無料。ご飯がすすみそうなおかずなので大盛りにしました。今日の日替わりは「ハンバーグ和風ソース＆コロッケ＆春巻き」５種類くらいのメニューから私が一番狙っていたメニューだったので嬉しくなったよ。コロッケはクリームコロッケでした。こんなに安くていいのかな～と思いつつ、ドリンクバーも５～６杯おかわりしたかな。野菜＆果実のジュースや黒豆茶など、なるべく健康に良さそうな飲み物をチョイスしたよ。平日ランチは１７時までやっているし、こんなに食べて飲んで５００円は安い。店側はもと、とれるのかな？でもハンバーグはペラペラに薄かったよ。最近、ハンバーグ続きだったし、おやつにメロンクッキー食べ過ぎたし、明日とあさってはプチ断食しよう。でも、昨日はまた健美効炉にこもって、たくさん汗かいたんです。日曜日だったので、いつもより人がたくさんいました。昨日の風呂のイベントは、「蒸熱空間」てなっていて、「（ロウリュウ）フィンランド式サウナ。アロマ水を熱した石にかけて大量の水蒸気を発生させ、熱風を送ります」て説明かいていたけど、よく分からなかった。１日３回行っているみたいで、現場には遭遇できなかった。でも、風呂場のサウナに入ってみたら、いつもと違ういい香りがしたよ。アロマの残り香ですな。やはり健美効炉にいくなら、平日が人が少なくてゆっくりできていいです。それでもしっかり汗を流したのでそのときだけ体重も１キロくらい減っていた。今日、測ったらまた増えていました。体にいいことをしたり、悪いことをしたりの繰り返し。★本日の体重→●７．３キロ（全然、計画とおりにいかない。）
12Jul
- 白くまいちご
  ピザーラの妖怪ウォッチスペシャルパックを第二回目頼んだよ。おまけにもらえるクマサン・・・じゃなかった、コマサンのグラスコップ狙い。前回はジバニャンのコップをもらったけどど、唯一の妹の友達がコマサンが好きらしくってプレゼントするらしい。４つの味が１枚で楽しめる「ハッピークォーター」ていうＭサイズのピザと、個人的に食べてみたかったパインがのっているピザ、「ハワイアン　デライト」のＳサイズを頼んでみました。シールは前回と違うタイプをもらって喜んでいました。このシールの武士にゃんの顔がかわいいって。セブンでおにぎりを２個買って、ジバニャンとコマサンのクリアファイルももらっていた。本当はどっちか１枚がもらえるんだけど、店員さんが内緒で２枚ともくれた。友達にコマサンあげられるね、よかったね。夕方、昼寝から目が覚めたら体中がカッカッするほど暑くて、白くまのいちごアイスを食べました。苺もアイスもボリュームたっぷり。練乳が入ってて、めちゃめちゃおいしかった。体はすっかりクールになったよ。もとはといえば、夜眠れなくなるから夕寝はしちゃいかんのだけどね。最近、日課になっててやばいな。朝は「ドラゴンボールスーパー」２話があるから、早起きしよう。といっても９時だけど。でも亀仙人の声の人も亡くなっていたんだね。ナレーションの声が違うからやっぱり昔のようなドラゴンボールとは違う。今は今で絵が綺麗で新鮮。夜は「デスノート」もドラマ２話があるね。なんだかんだで気になってデスノート観ました。キャストが若いな～、エルが美少年でこれはこれで素敵。平成のデスノートって感じですな。★本日の体重→●７．２キロ（まったく減らない！体重計が壊れているんじゃないかしら）★反省→今日はドリンクバーを飲み過ぎました。バニラオレやリアルゴールドのグレープ味など計５杯飲みましたね
- ハワイアン
  →アメーバピグで遊ぶハワイアンセットに着替えたよ、可愛い～！！ピグだからできること
11Jul
- やっと夏の準備
  そろそろ夏のベタつく暑さを感じ始めたので、今日やっとコタツを直しました！しまうの遅いかな？でも、急に寒くなる日とかあったからまだ必要だったんだよね。そして明日、羽毛布団を干して直そう。まだ納得のいく暑さじゃなかったからいまだに冬仕様でした。でも、昨日あたりから、本格的に夏の予感を察しました。掃除機かけると汗ダラダラ(^_^;)それなのにちっとも痩せてなかったのでガッカリ！最近、少し飲んでしまったからなあ。この缶ビール、アニメのNANAで飲んでた缶ビールと似てますな他にもコンビニでおいしそうな缶チューハイが勢揃い氷結の「サワーアップル」、ほろよいの「涼みあんず」、とくに美味しそうなのが、「北海道夕張メロンのお酒」プッチンプリンからカフェオーレがでていました。今日はアイスを二本食べたしなー。クッキーも食べたりチョコチョコ食べているんだな。でも夏はやっぱり、お酒よりアイスやスイカのほうが美味しいわね。夕焼けの空の色が綺麗だった。私にはピンク色に見えるのだけど、妹は薄紫色だっていうの。私んちからの景色。写真だと暗くてうつらないね。★本日の体重→●7.1キロ（ずっと平行線)