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お待たせしました。
こちらのブログ記事の続き、アダルトチルドレンの恋愛を書いていきたいと思います。
アダルトチルドレンの生きづらさ
アダルトチルドレンは、子どもの頃の親子関係や家庭環境の中で傷つき、それが大人になってから生きづらさとして現れてきます。
親子関係は社会の縮図なので、その親と良好な関係が築けなかったということは、社会に出てからの人間関係や仕事、恋愛などとの付き合い方の「基礎」ができていないわけなので、うまく構築ができないのですね。
また、幼少期に親からいつも怒られていたり、親のご機嫌を伺ったり、親に気をかけてもらいたいといった言動をしていると、それが「当たり前」となっているので、社会に出てからも、そのような態度になってしまいます。
特に、周りの人に「嫌われぬよう」ご機嫌をとるような言動をしたり、辛くてもいつも笑顔でいたり、他の人が嫌がるような仕事でも進んでしたり・・・ということを自然にしてしまいます。
「少しでも役に立ちたい＝みんなから好かれたい」という思いが根底にあるからです。
同じ環境下でも本質によって変わる
家庭環境はそれぞれで、人も皆、違う性質なので、「この環境だから必ずアダルトチルドレンになる」または「ならない」ということはありません。
それは兄弟でも変わってきます。
上の子はすごく親のことを気にしているけど、下の子は全く気にしないとか、逆に反発精神が強くなったり反面教師にする、ということもあります。
これは、「上の子気質」「下の子気質」などの違いもありますし、男女でも変わってくると思います。
また、そもそもの本質が違うので、親や環境の受け取り方、また自分からの言動や思考、意思などの出方が変わってきます。
愛されることは生きること
そしてそれらの思いは、自分の潜在意識の中で「当たり前のこと」として根付いています。
特に子どもは、無条件で親・・・特に母親のことは好きなのです。
なぜかというと、母親が母乳をくれたり面倒を見てくれるからです。
なので「ママ嫌い！」と思ってしまったら、自分の命が脅かされることになるからです。
表面的に嫌いだと思っていても、良くも悪くも潜在意識では親子は繋がっています。
なので、やはり心の奥では「好き」だからこそ「愛されたい」という思いが強くあるのです。
その親に、自分が思うような愛情を向けられなかった場合、異性（同性の場合あり）に求めることがあります。
親から愛情をもらえなかったから、恋愛でお相手から、愛されたいと思うのですね。
愛されたいという思いは、みんなあります。
しかしアダルトチルドレンの場合は、その思いが人一倍強く出ます。
アダルトチルドレンの愛
親から愛されなかったので、その分強く愛をお相手に求めます。
だから、そのお相手に執着もしますし、過剰なヤキモチも焼きますし、人一倍愛されるように努力もします。
- 嫌われぬようにご機嫌をとる
- 良い印象を持たれるために作り笑顔が癖になっている
- 自分の意見は言わずにいつもお相手に合わせる
- 何かあると自分のせいだと思ってしまう
- 白黒思考
などがあります。
自分の全てをお相手に合わせ、お相手が機嫌よく笑顔で自分に接してくれることを望んでいるからです。
しかし、その思いとは裏腹な結果になることが多いのです。
初めはそれでも良いのですが、お相手に合わせているようで、実は自分の思い通りにさせたいと、コントロールしているのです。
いつも機嫌よくさせて、自分を好きであるように・・・
でも、そのエネルギーはどうしても伝わってしまいます。
なぜなら、自分が出している波動と似たような人を引き寄せることになるからです。
お相手も自分が思う愛が欲しいと思っていたり、自分の都合の良いようにコントロールしたりします。
それはDVに発展することもあります。
幸せな恋愛をするために
そんな負の連鎖から抜け出すための方法は「自分軸で生きること」。
お相手の顔色を気にしたり、自分を愛してくれるように努力したり・・・
それよりも、
- 本当に自分がしたいことをする
- 自分が食べたいものを食べる
- 自分が着たいものを着る
など、「自分をメイン」にして考えてあげてください。
今世の世界の中心は「あなた」です。
あなたが中心であって、お相手はそこに引き寄せられてきた一人です。
あなたの軸がブレたら、お相手もブレてしまうわけです。
本当はもっと違う人があなたと合うはずなのに、あなたがブレていたら、そのブレた状態に合う人を引き寄せてしまう、ということです。
でも、今のお相手や好きな人が「ブレてる人」ということではありません。
あなたが自分軸に変われば、お相手も自然と変わります！
もしくは違う人になる場合もあるかもしれません。
しかし、同じでも人でもあなたが変われば、お相手も変わるのです。
自分の本当の気持ちを知るには
今まで自分の意見を封印して周りに合わせてきた場合、自分の本当の気持ちがわからない場合がほとんどです。
なので、上で書いたように、
- AとBだったら、どちらが欲しいか
- いつも無意識にコーヒーを飲んでいたら、本当に今飲みたいものを飲む
- 今座っているとしたら、そのお尻や背中の感触や暖かさ冷たさなど五感で感じ取る
- お腹いっぱいなら無理して食べない、その最後の一口を残す
- 瞑想などして意識と思考を落ち着ける（無にしなくていい）
などしてみてください。
五感で「今」を感じることをすることで、自分が何を考え、何を思っているのかなどがわかります。
あなたの幸せな恋愛成就のためにお役に立てたら幸いです。
アダルトチルドレンのご相談、お悩みもこちらで承っております。
アダルトチルドレンの恋愛はこちら。
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