水曜日は朝のレッスンがございます。出勤前に、朝の目覚めの促進に是非ご活用ください！
なつき先生とEriko先生の人気レッスンです。
朝のパワーを感じながら、立位を中心に60分間カラダを動かします。
基本のポーズ、呼吸法など1つ1つ解説をはさみながら、ゆっくり行っていきます。
初めての方にも分かりやすいレッスンです。
七色･･･ヨガのスタジオ☆彡
電話 052-241-7716
メール nanairo@yabat.jp
Web nanairoiro.com
アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩３分
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております！
七色…ヨガのスタジオでは4月は火曜日をお休みとさせていただいております。
何卒ご了承のほど宜しくお願い致します。
4月のレッスンスケジュールは以下の通りです。
| 曜日 | 時間 | 担当インストラクター |
| 月 | 16:30〜17:45 | ai先生 |
| 水 | 07:00〜08:00 | なつき先生 |
| 10:30〜11:45 | Eriko先生 | |
| 木 | 10:30〜11:45 | 里美先生（4/11はなつき先生） |
| 金 | 13:00〜14:15 | junko先生 |
| 18:30〜19:45 | ai先生 | |
| 20:15〜21:30 | ai先生 | |
| 土 | 12:15〜13:30 | junko先生（4/6と4/27開講） |
| 日 | 10:30〜11:45 |
|
また、明日の朝ヨガ（7:00～8:00）なつき先生からお待ちしております。
4月の日曜日は、junko先生のレッスンが登場です。
連続したポーズから心と体を解放させる「ヒーリングフロー」
花粉をはじめとするアレルギーや、気温・気圧の乱高下に疲れが溜まっている方をはじめ、様々な方にご参加いただきたいレッスンです。
呼吸と動きを柔らかく合わせながら、心地よいリズムで動いていきます。
無理なくアーサナ（ポーズ）を繋げていくことにより、心も身体も癒されてエネルギーの流れや、チャクラなど整っていくことでしょう。
本来の自分へと戻っていく心地よい時間を♪
七色･･･ヨガのスタジオ☆彡
電話 052-241-7716
メール nanairo@yabat.jp
Web nanairoiro.com
アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩３分
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております！
