「七色…ヨガのスタジオ」では、毎月20日は会員様への「サンクスデー」を開催いたします。
この日は、通常のレッスンチケットもご利用いただけますが、七色会員様は1レッスン現金1,000円でも受講が可能です。
レッスンを受けたいけどチケットの期限が切れてしまった・・・。レッスンが最近ご無沙汰だわ・・・というアナタ。
この機会に久しぶりにレッスン受講してみませんか?
七色の会員で無い方には、3回3,000円の回数券をご用意しております。こちらは有効期限が今だけ「3週間」
週1ペースでゆったりレッスンが可能です。

2018年4月20日(金)のレッスン

  • レッスン名:b-i ペルヴィス
  • 時間:10:30~11:45
  • インストラクター:すずか先生

ペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整を目的としたクラスです。
つらい運動をすることなく、心地よい動作で骨盤の状態を整えるプログラムです。 
 腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性・むくみなどの不調和緩和が期待できます。
 男女問わず運動が苦手な方、または運動をされている方のボディメンテナンスにおすすめです。

  • レッスン名:ココロとカラダを整えるメンテナンスヨガ
  • 時間:13:00~14:15
  • インストラクター:junko先生

全身をくまなくほぐしなから、リラックスしていきます。
日頃のストレスや疲れをリセットしていきましょう。

  • レッスン名:ソフトフローヨガ
  • 時間:18:30~19:45
  • インストラクター:ai先生

その日のご自身の呼吸に合わせて流れるように動き、自分と自分の身体と対話しながらヒーリング、リフレッシュしてゆきます。
誰もが持っている自分だけ、その時だけのリズムを感じて大切にしてゆきましょう。

  • レッスン名:アロマリラックスヨガ
  • 時間:20:15~21:30
  • インストラクター:なつき先生

中医学の考え方を元に、季節ごとに生じやすい体や心の不調に対する精油を選びケアします。
心身共にリラックスし、日々の疲れを癒していきます♪


お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

  • 曜日:毎月水曜日
  • 時間:20:15~21:30
  • インストラクター:Agu先生

伝統的なヨガのポーズを呼吸に合わせて流れるように行うクラスです。
力強く、瞑想的で、連続的に行うので集中力が高まります。
そして、リストラティブの時間で深いリラックス効果が得られます。
少しは動きたい。でもそんなに沢山動くのは大変というアナタにおススメのレッスンです。

【レッスン料金】

  • 七色会員様:回数券1スタンプ または パスポート(1ヶ月使い放題)利用
  • ドロップイン(1回利用):¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 初めての方:体験レッスン¥1,500より(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

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アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

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お待ちしております!

キャンドルナイトヨガ

七色ヨガのスタジオでは「新月」「満月」の日の夜は「キャンドルナイトヨガ」を開催しております。
通常の灯りではない、ロウソクのゆったりとした灯りの中で極上の癒し空間をお届けします。
ぜひ、この機会ご体験ください!

4月16日のレッスンスケジュール

  • レッスン名:ゆったりヨガ
  • 時間:16:45~18:00
  • インストラクター:久美子先生

こわばった身体を呼吸に合わせてゆっくりとほぐしていきます☆
 初めての方にとってもやさしいレッスンです。

  • レッスン名:フローヨガ
  • 時間:18:45~20:00
  • インストラクター:ゆきこ先生

太陽礼拝というシークエンスを中心に、呼吸と共に積極的に身体を動かしていくフロースタイルのヨガです。

  • レッスン名:Being Yoga
  • 時間:20:15~21:30
  • インストラクター:ai先生

beingとは、「(そのままに)ある」ということ。
ありのままの身体を感じて下さい。
カラダとココロが解れていく感覚をぜひ味わってみて下さい。

【レッスン料金】

  • 七色会員様:回数券1スタンプ または パスポート(1ヶ月使い放題)利用
  • ドロップイン(1回利用):¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 初めての方:体験レッスン¥1,500より(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

こんにちはニコニコ

大須のヨガスタジオ七色です虹

 

みなさま、新年度がスタートし、いかがお過ごしですか?

いままでと特に変わらないよ~という方、

環境変わってまだ気が抜けないよ~!という方
様々いらっしゃるかと思います

 

日本では、この時期、特にストレスを感じる方が多いようです。

生活の中からストレスを完全に排除することは難しいのかもしれませんが

ストレスを感じた時に、こうすると自分は喜ぶなぁラブラブと感じることを

自分で知っておくことは、とても役に立ちますキラキラ

自分がご機嫌になることリストを作っておくのもいいかもしれませんね音符

 

私の場合は、

・信頼できる人と話す

・好きな曲を聴く

・ドライブに出かける

・ひたすら寝る!

・いい香りをかぐ

・ヨガをする

など照れ

 

最近は、なかなかレッスンを受けに行けていないのですが

七色でヨガをすると

行くまでは、だるかったはずが、帰るころには不思議と笑顔になってしまいます!爆笑

電車の中でにやけないように必死です!

 

ぜひ、みなさんのご機嫌になるリストにもヨガを入れてみてくださいねキラキラ

 

 

流れ星5/6までの期間限定流れ星
ご新規様
トライアル3回(\3,000)
有効期限が通常2週間のところ
→今だけ3週間!!
新しい春をスタートさせる皆さんを七色が応援いたします!!

 

チューリップ赤チューリップ赤4月のミラクルレッスン情報チューリップ赤チューリップ赤
ヒヨコヒヨコ毎週日曜11:30~12:45ヒヨコヒヨコ

1日 b-iペルヴィス すずか先生済みありがとう

8日 ヒーリングフロー~Heartをひらく~ junko先生済みありがとう

new15日 YinYangリフレッシュヨガ Eriko先生

22日 Being Yoga ai先生

29日 鳩王のポーズを深めよう なつき先生

詳しくはこちらClick

クローバークローバーレッスン代講のお知らせクローバークローバー
5日(木) 20:15 やさしいヨガ のぞみ先生→Ayami先生済みありがとう
21日(土) 10:30 深めるヨガ Ayami先生→りえこ先生

クローバークローバーレッスン休講のお知らせクローバークローバー
30日(月) 11:00 ママヨガ・産後リカバリー なつき先生
よろしくお願いいたしますm(__)m

 

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております爆笑

こんにちはニコニコ

大須のヨガスタジオ七色です虹

 

毎回ご好評いただいている、新月と満月のキャンドルナイトヨガお月様

 

4月も開催しますキラキラ

 

満月キャンドルナイトヨガ満月
新月・満月の夜はキャンドルの灯りと共に過ごす極上の癒し空間でヨガ♪
新月は新たな目標を立てること、満月は心身のデトックスに適していると言われています。

また、人は本能的に炎の揺らぎをみると心の深い部分が落ち着くそうです。

新年度が始まり、環境の変化にストレスを感じている方もいらっしゃるかもしれません。

ぜひ、キャンドルの灯りとヨガでご自身を癒しにお越しください。

 


4月16日(月)新月新月
・16:45~ ゆったりヨガ 久美子先生
・18:45~ フローヨガ ゆきこ先生
・20:15~ Being Yoga ai先生

4月30日(月)満月
満月
・16:45~ ゆったりヨガ 久美子先生
・18:45~ フローヨガ ゆきこ先生
・20:15~ 月のヨガ~チャンドラナマスカール~

 

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虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

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