毎週日曜日11:30からのレッスンは、週替わりで珠玉のレッスンをお届けする「ミラクルレッスン」。
第4週はai先生の「Being Yoga」です。
ありのままの自然で素直な自分を感じるためのレッスンです。
ai先生の優しい指導のもと、上質の時間を味わってください。
12月23日（日）のレッスンスケジュール
- レッスン名：ウェークアップヨガ
- 時間：10:00～11:00
- インストラクター：junko先生
太陽のエネルギーをもらいながら少しずつ体を目覚めさせてゆきます。
呼吸とエネルギーを巡らせて、心地よい一日をスタートさせましょう。
- レッスン名：Being Yoga
- 時間：11:30～12:45
- インストラクター：ai先生
体感覚を通じてbeingへ。
身体と仲良く快適にコミュニケーションをとるにはどうしたらいい？
という事を大切にしておこなうクラスです。
beingとは、「（そのままに）ある」ということ。
ありのままの身体を感じて下さい。
カラダとココロが解れていく感覚をぜひ味わってみて下さい。
- レッスン名：ベーシックヨガ（沖ヨガビギナー）
- 時間：13:00～14:10
- インストラクター：なつき先生
日本人に優しいヨガ＝沖ヨガのクラス。
身体の中心＝丹田への意識を高める事でポーズを安定させ、身体の柔軟性・内から支える力強さを身につけます♪
- レッスン名：ソフトヨガ
- 時間：14:30～15:45
- インストラクター：トモコ先生
ヨガが初めて！という方にもおすすめのクラスです。
【レッスン料金】（ウェークアップヨガ・Being Yoga・ソフトヨガ）
- 七色会員様：回数券1スタンプ または パスポート（1ヶ月使い放題）利用
- ドロップイン（1回利用）：￥3,000＋￥200（ヨガマットレンタル料金）
- 初めての方：お得な3回回数券￥3,000（ヨガマットレンタル料金込み）
お申込み、お問い合わせは
七色･･･ヨガのスタジオ☆彡
電話 052-241-7716
メール nanairo@yabat.jp
Web nanairoiro.com
アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩３分
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております！